睡不着时,头被枕头压着会很快入睡

Question

睡不着时,头被枕头压着会很快入睡

Answer 1

看来你睡不着是因为心里很不安静，总是想一些事情，还控制不住。枕头压住头后，给头部一个感觉，暂停了胡思乱想，就睡着了。

Answer 2

每个人都有适合自己的入睡习惯，不过这个习惯不敢恭维，容易缺氧影响睡眠。本回答被网友采纳

Answer 3

教你一个缓解失眠的办法：睡下，调整到舒服的姿势，静下心来感受自己的心跳

，一边默数心跳，一边跟着节奏用手指轻轻敲击身体。数错了再重新来，我本人

一般不超过两百就睡着了。

Answer 4

我也是这样！