早上每天7点到8点之间吃早饭为什么不到11点就开始饿肚子,早饭一碗大碗清汤

如题所述

早餐的能量一定要足,如果吃的太少了就会出现饥饿感,可以早饭午饭,吃好,吃饱。晚饭可以吃七分饱。(不至于发胖)
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第1个回答  2018-05-03
早饭多吃点吧。吃米饭,面条或者其它面食再喝汤追答

饭后一小时再吃水果

第2个回答  2018-05-03
这个牛,早上就一碗汤?汤管什么用?