有啊，那就是睡觉了。我在工作之前一定要睡充足了才能开始工作。这个习惯好像是被我爸影响的。因为我爸每次工作前都会睡觉，一睡就是一两个小时。所以我现在越来越像他，如果不睡好，工作的时候一点动力也没有，总觉得自己还有什么事情没有完成，不踏实的感觉。
其实就是睡的少，如果一天两天睡眠不充足还是能够坚持工作的，就怕时间长了，一点中途休息的时间都没有。尤其是中午的时候，不让我午休简直就是在要我的老命。本来午休对人工作效率就是有着帮助的，人们在午休之后才能更加集中精力投入到工作之中。
我每天开始写文章之前都是在睡眠充足的前提下。早上一般是八点半醒来，但是我需要在醒来之后再睡一小会儿回笼觉，之后才有精神和心情开始写文章。然后中午的时候也是一样，吃过饭需要躺下来看看一些公众号里的文章，然后就是好好的眯上眼睛小憩一会儿，有时候睡半个小时就会醒，有时候需要睡上二三个小时，这都是看一天的身体状况和心情决定了。
如果身体感觉到不舒服，就想多躺一会儿，我也是任由着自己的身体状况来，毕竟健康是人工作的基础，没有了健康，什么都是无稽之谈。睡醒后的我可以用身心舒爽来形容，干什么都有动力，思路和灵感也是很清晰明确。也许我这个毛病和懒差不多，但是我只是把工作的时间往后推了一下，基本需要完成的事情还是会认真的完成的。
从周围人和我每天的学习生活来看，我们在投入学习之前必定会做的就是玩手机，把手机里的所有消息回完，然后游戏玩完，刷完微博，回完朋友圈，然后关手机开始学习，反正一定要把手机里面能解决掉的事情解决掉。
在考试周的时候有其的明显，因为大家一般都会去图书馆学习，毕竟宿舍有网，这样大家看一会书就想着玩手机了，这样很容易分散注意力，而且学习的效果不是很明显。所以我们都会很集中的那段时间玩手机，把手机里该弄完的全部弄完，最后把手机关掉开始学习。虽然最开始的时候也会不能集中注意力，但是一想到那么多书还没看完，习题还没做完，我就会继续学习，不会再去玩手机了，所以在投入当天的学习之前，一定要先玩手机的。
感觉周围的人好像跟我差不多吧，但是也有人不会关掉手机，可能会觉得周围的声音比较大，就把耳机插上的，这样的人也是有的，感觉也是可以的，反正大家都要找一个适合自己的学习方式。
可能在那些高等学府中的学霸们并不像我们一样，应该会脱离手机，远离世俗中的所有事物吧，但是那种的人应该算是少数，对于我们这些普通的凡人来说，做什么事情之前，还是要把手机里的东西解决了，这样才能心安，要不然老是觉得这个人是不是回我消息了，那个人在干嘛，集中不了注意力。
有。
我是一名在校大学生，大家也懂大学的生活。有课的时候，能逃就想尽办法逃，不能逃的课对于我们而言，无非也就是换了个地方睡觉还有玩手机。
我们每天都是聊天，逛淘宝，看电影，追剧，或者干脆一整天都躺在床上睡觉……总之就是在寝室各种浪费时间，荒废青春。
尽管我们是四人间的寝室，但是还是免不了会受到室友影响。所以当我想要学习时，我一定会将手机关机，然后去自习室或者是图书馆。在寝室根本没办法集中精力学习。要么是受到其他室友的干扰，要么是自己没学习两分钟就想睡觉。
去到图书馆学习，身处在那样的氛围下，自己会更加投入，学习的效率也会更高。将手机关机是因为，我就像是患了焦虑症一样，没隔多久，就想看一下手机，总是会不由自主的看拿起手机看时间，然后解锁进入各种app。一会儿刷一下微博，一会儿看一下QQ和微信上有没有人找。 根本就没有办法静下心来学习。所以最好的办法就是关机，隔绝手机对自己的干扰。
还有要做的就是在便利贴上写上我一天要完成的所有事情。依次完成“紧急且重要的”，“紧急但不重要的”，“重要但不紧急的”，最后再完成“既不重要又不紧急的”。
这保证了我不漏掉当天的任务，也保证了完成的顺序，这样会使得事情井然有序，大幅度的减少了我手忙脚乱的可能性。