说明身体供热不够，多在脚上加点保暖的就行了.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，微循环不畅，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉；气血不足也会导致手脚冰凉。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，体弱多病的人更容易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻人身上则比较少。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，也容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
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