为什么舞蹈要压脚背？

Question

要压脚背到什么程度，才算练成

Answer 1

1因为美观，避免飞檐翘脚的造成不整齐效果。2可以体现出专业水平。3练习柔韧度，避免在进行一些比较极点的舞姿时因为脚柔韧度不够造成严重损伤。4像踏阵步那般平，踮起来的时候像一朵花一般从容即可。

Answer 2

为啥吃饭要张嘴？这是为了保护你的健康怕拉伤肌肉或者抽筋才必要的基本功。不压也没啥，又不违法不犯罪的谁也咋样不了你，大不了练不成就行了呗放心你就不压看谁敢咋样你。

Answer 3

因为身板直溜的很美

Answer 4

疏通经络。活血。追问

还有什么功效？

追答

可以网上视频教学。压脚背就是为了灵活性。能够增加脚的稳定性，能够保持肌肉放松。脚背的训练分成了两种情况，一种是天生脚背就很柔软的，不需要使劲去压就可以蹦出好看的形状，这种脚需要的是能够增加肌肉锻炼的训练，有了肌肉力量的配合才能够锦上添花，另外一种是后来练出来的，这种脚背天生的比较硬，但是后天通过科学按压的办法加上科学训练也可以达到同样效果，有效充分放松自己的脚可以维持更好的稳定性和弹跳性，如果是舞蹈生，在每次舞蹈训练结束和开始的时候都压一压脚也很方便。

本回答被提问者采纳

Answer 5

舞蹈的话，你听专业的老师讲就可以了。追问

你知道这方面吗？