第1个回答 2010-08-18
都是习惯问题,自己要有意志,每天起来先喝点水(我也有这种感觉不想吃饭,但是先喝点水胃口就好些了),坚持每天早上都吃点东西,睡眠不好,可以生活压力太大或者 生活过得不充实 多运动 晚上倒床就会睡着的
第2个回答 2010-08-18
是不是有心事?不要给自己太大压力,凡事放宽心。不管怎样,要慢慢调节好来,睡眠跟早餐都是很重要的,身体才是革命的本钱!本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-08-17
你生物钟被打乱了,需要按时调整,你可以试试通过手机闹钟 安排自己生活规律
第4个回答 2010-08-18
我们一样的 我从来不吃早饭 每天5点睡觉 第二天1点起来- -