证明自己有能力，一个人出门在外，好好生活就可以了。一个是生活自理方面的能力。一个是自我保护方面的能力。等你能够证明你自己这两方面的能力已经过关的时候，家人的担心也不会那么严重。
跟家人保持稳定的联络，及时报平安。
因为你生活在家人们看不见的地方，所以他们才会有那么多“不必要”的担心。
你平时在家的时候是什么样子，他们都知道得一清二楚，你就算发生什么事情，他们也能够及时的帮助你处理。
可是你一个人出门在外的时候，他们不在身边，不知道你发生了什么样的事情。有时候就算你出事了，他们也无法及时的帮助你解决。
甚至，他们连你发生什么事情都不知道……
所以，为了避免他们过度担心，就应该“有选择”地向家人们“暴露”自己的日常生活，让他们知道你遇到了什么样的情况，你又是怎么处理解决的。
吃饭怎么解决？衣服怎么洗？生病怎么办？出行靠什么交通工具……
现在网络已经如此发达，不需要再通过写信的方式，才能够取得联系。
我们可以每天定时打电话，或者是进行视频聊天。让家人看到一个真实的自己，看到自己的生活状态。
当然，也可以把自己的居所情况，告诉家人们，让家人们看到自己居住的地方是什么样子，眼见为实，看到之后，他们才会相信，你一个人，在外面生活在一个温馨的住所之中，同时，也是安全的。
独自一人出门在外，安全问题不容忽视。特别是爸爸妈妈眼里的孩子，始终都是长不大的。
一定要非常安全，他们才不会担心，尤其是，女生……
可以在住所的客厅之中安装监控，父母可以通过远程连接的方式，看到住所中客厅的情况，知道孩子大概什么时候回家，回家之后是什么样子的。
虽然牺牲了一部分的隐私，但是却成全了父母的思念心情。
还有的，是自我保护跟安全意识方面的。
出入的时候需要注意，是否有人尾随。
回家以后需要立刻锁好房门，睡前检查门窗、煤气、用电器是否已经关闭等。
不要随便给陌生人跟熟人开门，保持警戒心理，特别是闺蜜的男朋友，特别是异性朋友等，千万不要让他们进去自己房间。
如果是跟人合租，一定要找品行良好的人，避免意外发生。
当然，男生的话，父母就不会那么担心了。可是一样需要跟父母保持联系，让家人知悉自己的动态。
不过，作为女生，其实也可以通过某些装备来保护自己，比如，防狼喷雾、防狼电棍、警报器等等，朋友就购买过一个防狼器，十几块钱的小玩意，发出的警报声能够让方圆百米的人都听到，还像火警报警一样，效果挺好的……
其实，不管孩子做什么，父母总归还是会担心。所以，出门在外，好好照顾自己，给他们一个健健康康、平平安安的你，就能减少他们的担心。
独自一个人在外漂泊，你就是爸爸妈妈手中那个断线的风筝，虽然你飞向了远方，可是，线的那一头他们却永远握在了手里，你的安危是他们永远的牵挂。
现在，科技发达了，手机不仅可以打电话，还可以视频，为了不让他们担心，你要经常给他们打电话或者视频，让他们看看你的样子，虽然无法触摸但你，并且隔着冰冷的屏幕看，就这样看到你，也会让他们感到安慰。可能你们没有太多的话语，聊聊家常，让他们感觉到自己的孩子在外面过的很好。
俗话说，报喜不报忧，在外面尽量不要把你生活中遇到的烦心事，告诉父母，因为不在你身边的他们，稍微听到你过的不是很好，他们就会把事情夸大，对你的担心也会增多。所以，既然我们选择为了自己的人生，在外漂泊，就要学会自己承受痛苦。
一个人独自出门在外，家人肯定是会不放心的，所以你要经常跟家里人报备你现在的情况。很多人都觉得家里人的担心都是没有必要的，所以会很厌恶家里人过多的关心与担忧，对家里人的态度也不好，会感到不耐烦，这是不正确的，这只会让家长对你更加不放心。
明知道家里人会担心，而你又是独自一个人的，所以还是要主动一点，自觉地跟家里人联系，不要让他们过于担心。每到一个地方就告诉他们，或者给他们发一个定位，让他们知道你现在在哪里，具体的去向是什么地方。也可以和他们说说你一天的行程，大约会去坐些什么事情，接触的人都有些谁。
如果你觉得这样在很麻烦，搞得在被监视一样的的话，你也可以不用做到那么夸张。但是时刻保持手机有电，并且保持开机状态是最基本和最重要的。你不主动联系家里人也没啥，但是你至少要让他们找你的时候能找得到人。不要打电话或者发微信都找不到你，你也不给予回复，不然家里人肯定会担心的。
首先，建议你把出门之前所列的计划以及订好的酒店买好的车票等准备工作做好后给家里人看，并耐心向他们解释自己的出门打算。这样一来他们了解了到你出门时的准备工作已充分完成，就会更加放心一些，否则你只给父母通知一声就出门，家里人肯定会担心。
其次，你出门在外也不要只顾着自己玩或者完全放飞自我了，还是要联系一下父母亲戚，让他们了解你的行踪。比如说坐火车飞机到了就发个微信说一下，或者晚上到了酒店旅馆就发个图片让他们知道你已安全抵达等等，这些虽然是小事，却可以让父母觉得安心。
再者，出门在外你可以分享一些比较愉快的事情放松父母那颗焦虑的心，比如说遇到了什么有趣的人看到了怎样美丽的风景，都可以发视频或者打电话向他们诉说，这样他们看到了你一个人出门在外还那么快乐开心，以后就会放心你自己照顾自个了。
独自一人出门，事先应给家里人说一下，说清楚自己要去哪里，大概什么时候回来，一定要记住时刻用手机保持联系。固定在某一时间内给家里人报一下自己的近况，千万不要与家里人断了联系。
在家里人面前表现得要强大、自信，以便向他们传达，我已经不是小孩子了，会自己照顾自己，请家里人放心。对家人的承诺要做到，给彼此信任，让他们了解你的朋友圈，因为找不到你，可以通过你的朋友联系上你，这样家人心里会多一份保障，也会放心你一个人在外面。
承诺给家里人，在外自己不会乱跑，以及遇到什么情况你都会有办法解决或者避免，让你家里人觉得出现问题，你可以解决，并且可以处理得很好，看到你安好，家里人才会安心。