康比特燃轻zero蛋白棒饱腹感怎么样?能代替正餐吗?

如题所述

可能是蛋白含量高的原因,饱腹感挺强的,我觉得用来代替早晚餐,或者下午加餐没问题。
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第1个回答  2020-06-16
蛋白棒一类,本质是蛋白质含量高,让人吃完后增强饱腹感,从而减少食物的摄入,短期还是能够起到一定的减肥效果,但是建议长期,特别是代替正餐,这会让你造成营养不良,同时给肾脏代谢造成负担,建议你最好是找专业营养师咨询获得更科学合理饮食方案;
养成平衡饮食和良好的生活方式是保持健康体重的根本,也是最容易长久坚持下去的。