戒糖对皮肤真的有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

戒糖对皮肤是真的有好处的，戒糖可以延缓我们皮肤衰老的速度，同时还可以改变我们身体的内分泌，让我们的皮肤可以处于一个水油平衡的状态，如果你真的做到了戒糖，你会发现自己的皮肤会变得越来越好，并且这个变化是非常明显的，同时戒糖改变的不仅是我们的皮肤，还有我们的身材，戒糖之后身材也会变得越来越好。

过量地摄入糖分会让我们皮肤的胶原纤维变得非常脆弱，自我修复能力也会随之下降，这样皮肤就会变得容易衰老，尤其是在女性到达了25岁之后，这种情况将会变得更加明显，而戒糖可以提高我们皮肤的抗氧化能力，让我们的皮肤有一个更好的生存环境，同时戒糖也可以让我们的皮肤减少油脂的分泌，这样我们的皮肤也不容易长痘，所以说想要保持良好的皮肤状态，并且延缓衰老，最好的方法就是先要戒糖。

我以前就是非常喜欢吃甜食的，甜品、奶茶之类的东西都是我的最爱，但随着年龄不断地增长，一些细纹也悄悄爬上了我的眼角，所以我我决定戒掉这些食物，刚开始的时候还是挺难的，但是后来就慢慢习惯了，在戒糖之后我也发现我的皮肤真的在发生着改变，皮肤变得更有光泽度，以前会偶尔长一些痘痘，但在我戒糖之后几乎就没有再长过痘痘了，糖分会直接影响我们的胰岛素，而胰岛素掌管着我们体内的激素，一旦胰岛素受到影响，我们体内的激素也都会随之发生变化。

所以戒糖还可以调节我们的内分泌，对我们的身体是非常有好处的，而且戒糖之后你会发现自己的身材也会变得越来越好，建议大家千万不要再嘴馋了，如果可以还是尽量戒糖吧。

Answer 2

反正不会的糖尿病就行了

Answer 3

我觉得是有用的，糖分会让皮肤的胶原纤维变得脆弱从而导致皮肤的自我修复的能力下降，我试了3个月戒糖，可以很明显的看出皮肤有在变好。

Answer 4

戒糖对皮肤真的有好处。我戒糖已经半年了，皮肤相对之前没有这么发黄，那么憔悴了。

Answer 5

糖也是无机盐的一部分，但是如果完全的戒掉的话，也会导致摄入不均衡，所以完全的切掉没有必要，但是少吃糖肯定对皮肤有好处的，因为这是减肥界公认的一个道理。