每个人的身体基础条件不同，所以不同的人有不同的变化。
实例一：
一位抽烟年龄早已有四五年的盆友，以便身心健康考虑到改抽电子烟。试着了十几天，一开始觉得彻底没有吸真烟时的觉得。有一次聚会活动，和朋友饮酒，因为的身上没带电子蒸汽烟。
因此就抽了一根盆友递的烟草，刚抽几口就吐得哇哇大哭，觉得又恶心想吐又恶心想吐。从这一刻起对烟草是避而远之，抽的冲动愈来愈小，这时候估算早已戒了吧。
实例二：
抽烟的人都了解，长期抽烟每天早上起来口味、口臭、咳嗽痰多是经常出现的状况。但是有吸烟者在改用电子蒸汽烟的情况下可以显著感受到这类状况慢慢降低、缓解。
嗅觉味蕾慢慢修复、一口气清爽、肺功能扩大、痰少、无痰，生活起居中显著觉得轻轻松松了许多。并没有发觉电子蒸汽烟说的那麼很差，正好相反，比烟草要身心健康多了。
实例三：
一位有30年抽烟年龄的吸烟者，再用电子蒸汽烟替烟一年半后表达，现阶段烟草早已戒了，抽烟尽管上瘾，但要是有意向就没有难戒的。如今自身尽管戒了烟草，但电子蒸汽烟没准备戒。
由于抽烟的习惯性不愿改，习惯电子蒸汽烟后吸真烟会感觉辣辣的、很臭并且呛咽喉。电子蒸汽烟的烟焦油能够 随便降低，没有依赖感，一年半的应用，显著感觉精神风貌要比之前好啦许多。
有的人老说：“电子烟的口感和真烟相比根本不是一个档次的，一点吸烟感觉都没有。”其实，电子烟本就不应和香烟相提并论，电子烟的初衷是为了戒烟、替烟，而不是造一个和香烟一模一样的东西，这对健康没有任何帮助。
如果你不以戒烟、替烟为目的去使用电子烟，那你永远都是个烟民。在最后还要说一句：电子烟虽然比真烟要健康的多，但希望最终成功戒烟的你，也能让电子烟“光荣下岗”，给自己和家人一个绝对无烟的环境。
电子烟的成分有相当多的物质，是丙二醇和甘油，这些物质雾化后同样被吸入肺组织，但这些物质对人体也有一定的危害，比如长期吸烟电子烟会引起咽部的不适感。
另外，电子烟的质量是否可靠，实际上不太明确。所以，电子烟对身体有一定的帮助，但不可否认的是最好的保护方法是无烟，不伤害身体，也保护周围的人。 决定的影响
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。
世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。
2020年7月13日，国家烟草专卖局召开电子烟市场专项检查行动部署电视电话会议，会议要求，压实电子烟实体店的主体责任，坚持对电子烟不规范问题，露头就打，坚决防止出现反复。
电视电脑电话都有辐射的
戒了吧。花钱还伤身。抽完嗓子特干，
一抽就一股烧塑料的味道
告诉大家一句忠告
电子烟10家卖10家全是假的
一品如烟上市我就买了550快
健康一品350
康城一品99和180的
我都买过
最后我还是选择了香烟
放弃电子烟
因为那个比香烟还要危害自己和家人的东西
现在出的电子烟10个有10个是假的
我可以告诉你门
一品如烟刚上市的时候
他的工作原理
就是跟广告上说的一样
可是现在出的电子烟是靠电磁加温溶解化学品
出来的烟雾
不知道你门观察过没
烟弹里的东西是白色不透明的
那个就是化学品
根本不是什么烟油
在那个被认为｛雾化器的小东西也是假的
那个东西只不过就是连在电磁上的一个加热器｝我想用过的一定知道他是什么味道
就是烧塑料的味道
所以大家买之前还是
考虑下把
随然价钱不贵但是买了还是你自己招罪
我是一个学化学的
通过朋友我知道了现在电子烟的危害
在这里我可以全部的告诉大家
第一
就是烟弹里面的化学物质
第二
就是那个雾化器带有电子辐射的
第3
电磁现在很多卖家都说烟里的电子是锂电池
其实那全是垃圾电磁传统的微型电磁
还有好多种我就不说了
希望现在还没上档的朋友都别买了烧塑料的味道很不爽