您好，以下为您提供H113和H054机芯手表的中文简易说明，请您参看：
一、 基准位置确认：
按B钮5秒以上，待秒针快速运转松手。时、分、秒针停在12点，日历在1号。
（要回到当前时间，在0段按B钮或等待10秒钟。）
二、 基准位置的调整：
1. 柄头0段，扎B钮5秒以上，秒针转动后松手，停止。
2. 柄头2段，按A钮，时针、秒针、日期分别来回运转，转柄头把时针转到12（24）点。按A钮，转柄头把分针、秒针调到12点。再按A钮，把日期调到1日。
3. 柄头0段，按B钮。
三、 对时间：（如指针回到现在时间，不用做此步骤）
柄头2段，按动A钮，时针动，转动柄头调时针到当前时间（分清上、下午）。再按动A钮，分针、秒针摆动转柄头调整分针时间，柄头推回0段。
四、 日历、年、月：
柄头1段，转动柄头调整当前日期。再按A钮，可调整当前年月。柄头推回0段。
五、 调整时差：
1、柄头0段，按B钮秒针停到12点，逆转柄头把秒针拧到59秒的位置，时间就调慢1小时。调完后按B钮或等10秒钟时间会回到现在时间。
4点为A钮
一、 基准位置调整：
柄头零段位置，按A钮7秒钟，等所有指针快速转动后松开A钮。
柄头二段，扎A钮秒针摆动，转动柄头把秒针和分针调到12点整（分针和秒针连动），再扎A钮时针摆动，转动柄头把时针调到31-1号之间的11点（夜间23点）。然后推柄头回零段。（调好基准位置后就可以强制接收电波信号）。
二、时差调整：
柄头一段，秒针停在12点（证明没有时差）扎A钮秒针摆动转动柄头把秒针向回调一秒，调到59秒上。时间也相应减慢一小时。
（在大陆地区使用，基准位置中将时针调整到11点整或时差调整时将秒针调整到59秒，两者调整一个即可。）
三、时间调整：
柄头2段，秒针停在30秒。
扎A钮，秒针停在0秒，进入时间调整状态
转动柄头可调整分针的时间（分针和秒针是连动的）
扎A钮，时针动，可调整日期及时针的时间（注意分清上、下午时间）
扎A钮，秒针动，可以调整年月。
（闰年在整刻度，一切分为一年。如2011年2月，秒针应在13秒的位置。）
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