多久洗一次头对身体有好处呢？怎样科学地洗头发？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人头血比较严重，而且一天不洗就会出现头皮痒难受的情况。但是天天洗头的话并不能保护头发，还有可能对头发造成一定的伤害。那人们就疑惑，多久洗一次头对身体有好处呢，怎样科学的洗头发？其实洗头要两天左右洗一次是最好的，这样能够保护好头皮，也能维持身体的健康。科学洗头要做到使用温水进行清洗，不能用冰水或者是开水，这样对头皮的伤害和刺激都比较大。

一般在夏天的时候最好隔一天洗一次，这样既能够保持头皮的干净，还能够维持身体的健康。但是如果是天天洗头的话，就会把大脑的一些皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，而且会使头皮和头发失去天然的保护膜，大脑的皮层也会越洗越薄，这样就容易受到外界的刺激。但是对于那些比较特殊的工作人员来说，由于卫生的要求，坚持每天洗头再说难免的。

一个星期至少要写三次头左右，因为在户外工作的人员来说经常用脑，而且工作时间久的话，对大脑的伤害是比较大的，可以适当的洗头，这样可以达到清新舒服的感觉，还可以促进血液的循环。当然在冬天的话，最好一个星期洗两次头就好了。一般洗头的水温保持在40摄氏度左右为佳。

想要做到科学洗头就要做到以下几点，首先尽量不要在早上或者是晚上洗头，因为在早上人们刚刚清醒过来，大脑还处于沉睡的过程当中，突然洗头的话对大脑的伤害和刺激比较大，而在晚上的时候，准备睡觉还要洗头，那么头发还是湿的，这样就会把头皮泡得比较软，对大脑的头屑也不好。但是执意要洗的话，尽量把头发吹干再睡觉，拥有一个质量好的睡眠状态。

Answer 2

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱发区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。水温以30℃-38℃为宜。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间大约3分钟；早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

Answer 3

洗头最好保持在三天洗一次头，洗头太过频繁不利于头发生长，而且还会破坏头皮的油脂平衡。天天洗头的人，头发会油得很快。

Answer 4

洗头发正常应该间隔一天就可以。科学的洗头发主要是先把头发暂时温度不要过凉过热，选择温水，然后在手上先放洗发水打出泡沫后，然后往头发上涂抹，在适当的按摩一下头皮，一定要用手指腹，不要用手指尖，然后用水进行清洗即可。