经常喝梨水有哪些作用？

Question

如题所述

Answer 1

冰糖雪梨是我们生活中经常可以看见的一种饮品，它的功效也是不错的。主要的功效就是滋阴润肺，还有一定的止咳作用，不过这需要坚持吃一段时间才能有成效。
梨水做法：
1、老冰糖适量，两个梨。
2、梨去皮切小块，放入锅中，放适量水，冰糖也一起加入。
3、大火烧开后，转小火炖至30至40分钟。一碗香甜可口的雪梨水就做好啦！

Answer 2

梨可以治咳嗽热、中风语、伤寒、方解石热、休克邪。好大小便，除恶风，哮喘。润肺凉心，化痰消炎，舒疮解毒。有降火、治疗便秘的作用。梨果鲜美，肉质酥脆多汁，甜酸可口，香味香美。富含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康有重要作用。梨有清肺、养肺的作用。多吃梨的人比不吃或少吃梨的人患感冒的几率要小得多，所以一些科学家和医生称梨为“健康水果”或“全科医生”。经常喝梨水有哪些作用？

梨汁味甘而平，润肺清燥、止咳化痰、养血养肌，故喉干、痒、痛、哑、痰浓等有良好效果。梨含有维生素和微量元素硒、铁等，尤其是丰富的硒元素能增强人体的抗氧化能力，提高免疫力，并可抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有特殊效果。梨还含有丰富的葡萄糖能够帮助肝脏解毒。常吃梨有助于清肠通便。

不过，梨性寒凉，体质偏寒或虚寒的人应少吃或不吃，否则可能会导致血压突然升高。喝梨水时间最好是在春季，这时的气候最适宜清新，可以促进胃液消化，帮助消化，防止便秘。梨含水量约为80%，含糖约6%，因此糖尿病患者不宜多吃梨。梨味甘，性凉，入肺、胃、心。能生津止渴、消痰止咳、降火、解热、止咳、平喘。对于咳嗽痰多、咽喉发炎、声音嘶哑有效。

吃梨水时间最好选在饭后一小时内，这时的气候最适宜清新，可以促进胃液消化，帮助消化，防止便秘。 梨含大量葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、生物碱、有机酸等，能够帮助消化、促进食欲，并有清热、润肺、止咳、化痰、生肌健肤的功效。 

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Answer 3

经常喝梨水的话可以清热解毒，有利于肠胃，可以补充膳食纤维，可以补充糖分和多种维生素，也可以降血压。

Answer 4

可以清热利尿、解热镇静，能够改善头晕目眩的症状，缓解气管炎、哮喘病及上呼吸道感染的病症，经常喝梨汁，可以预防和消除便秘，还可以起到排毒的作用。

Answer 5

经常喝梨水的话可以润肺清燥、可以止咳化痰、可以养血生肌，可以促进肠胃蠕动，可以补充糖类和多种维生素，可以保护肝脏。