考试前一天.
1晚上尽量不看书,使大脑放松.但是不要过于兴奋,以免考试时收不回心.
2.晚上要尽早睡觉,第二天醒来告诉自己昨天睡得不错.即使是没谁好也要告诉自己,给自己安慰.
二.考前注意事项.
1.考试前早上一定要吃早饭,使脑细胞得到营养.
2.考前的衣着要注意:衣着不要过于艳丽,以免使监考老师对你很注意,影响你考试.
3.考前不要喝饮料,尤其是可乐,雪碧,七喜,脉动,激活,等兴奋性的饮料,必要时可以选择绿茶,可已提神,清醒大脑.
4.入考场前可以给自己认识甚至见过的同学或老师打个招呼.一般情况下他们都会露出会心的笑容,使自己的心情放松.
5.考前要提前看一看与考试科目相同的资料,必要时可以大声朗读,强迫大脑进入状态.不要使大脑处在兴奋状态.
三.考试时注意事项.
1.关于手表.
(1)一般别戴手表,考试时会在30分钟时.临收卷15分钟时.和收卷时给予铃声提示.
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