身体哪些部位不能随便乱按？
42岁的彭女士（化名）有经常按摩脖子的习惯，每次感到头痛、肩酸、胃疼时，就使劲锤几下脖子。近日，她在吃早餐时，突然发现自己不仅嘴合不上，脚也动不了了。紧急送院后，医生初步诊断是突发急性脑梗，也就是常说的“中风”。
我们身体的很多部位很脆弱，有的人不懂，总喜欢乱敲乱按，最后导致后悔莫及，在我身边就有这样的例子而且也不少见，那你知道身体的哪些部位不能乱按吗，随我一起往下看：
脖子部位
首先就是脖子部位，我们的脖子上面连接大脑，下面连接躯干，由7根骨头组成，由颈椎来支撑头部，而颈部两侧有颈动脉以及颈动脉窦等，如果进行挤压、推拿，按摩不当就可能会导致中风。
看到上面彭女士的例子，大家就应该明白一个道理，脖子这个部位不能轻易按摩，尤其是由于疾病引发的脖子痛，更不能乱按：
首先是脊髓型颈椎病导致的脖子痛，这种病因是因为脊髓受压迫所致，假如再施加外力会让情况更不妙，可能导致瘫痪甚至死亡。
其次，就是急性的神经根型颈椎病导致的脖子痛，同样按不得。神经根是从脊髓发出的黄色小叉，如果受到压迫，人就会感到手麻、肌肉无力。到时不仅脖子痛，胳膊也会跟着痛。
知道了这么多的危害后，脖子不舒服了该怎么进行缓解呢：
1.不要一个姿势久坐
坐久了，脖子部位会感觉到酸胀麻，这时候就需要适当的运动，但幅度要适当，不可过大。
2.注重锻炼颈部肌肉
具体方法：端正坐姿，先低头，然后再归位，收紧下巴给脖子一个前推的力量向后仰保持10秒左右，可以每天20-30次。
3.保持正确的姿势
站着、坐着、躺着，都要有个正确的姿势，才能最大限度地放松颈椎。
4.适当的仰头运动
经常抬头，适当进行一些仰头的运动，如打羽毛球、篮球、放风筝等，对颈部紧张都会有很好的缓解作用。
如果这些动作都不能缓解，就需要进一步做检查，和医生多沟通，根据医嘱进行治疗。
眼球部位
很多人不知道眼球不能乱按压或用力搓揉。尤其是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或者是青光眼家族病史的人群，眼睛再疲乏也不要按压眼球，严重会导致晶状体发生异位甚至失明，是非常危险的。
正确做法：眼睛不舒服时可以闭一会儿，上下左右来回转眼球，让眼球放松。也可以用温热的毛巾敷在眼睛上来放松眼部肌肉。按摩眼球或是揉眼睛无论从卫生角度，还是对眼部影响的角度，都不是一个好习惯。
太阳穴部位
太阳穴位于两侧颞部，在眼角和眉梢之间向后一横指的凹陷处，是比较容易找到的一个穴位。
我身边有很多朋友，只要头不舒服了就习惯性的按摩太阳穴，但是，有的人力道很大，甚至还有的人用指甲掐太阳穴，殊不知，太阳穴的位置分布着非常多的血管，并且太阳穴的骨质十分的脆弱。如果按摩方法不恰当就可能会导致，太阳穴的血管破裂或血肿，严重的可能还会引起昏迷。
正确的方法：将双手拇指或是食指放在太阳穴的位置，用一定的力度按揉，以酸胀为度，按揉时可以有规律的进行按揉，顺时针逆时针都可，或是顺逆时针交替进行。大家还可以配合轮刮眼眶来缓解视觉疲劳，促进血液循环。
其实，还有很多部位都不能轻易按，例如：
后脑勺
后脑勺有控制呼吸和心跳功能的脑干，用力按摩很有可能造成脑干出血。
腰部
不能随便对腰部按摩或踩踏，因为腰部两侧有肾脏，肾脏是比较脆弱的器官，假设按摩力度太大很有可能导致肾脏破裂。
大腿根部和手臂内侧
手臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，这两个部位不能随意按摩，以免引起大出血。
相信很多人现在也知道了吧，身体上有些穴位其实是不适合随意乱按的，所以大家平时应该多加注意。另外，如果要按摩穴位的话，需要知道下面两件事：
1、不适合按摩穴位的人
如果身体出现一些疾病，例如：严重心脏病、肺病、恶性肿瘤、恶性贫血、大面积的皮肤病、溃疡性皮炎等等情况的话，建议不要随意按摩穴位，以免导致各种意外出现。
2、推拿要到正规场所
如果需要按摩，建议最好到正规医院，而一些美容院、按摩小店之类的，有可能按摩人员没有经过正规的培训，一旦出现差错，就可能会遗憾终生。
人体有些部位比较脆弱,不宜过度按压或捏弄,以免造成伤害。这些部位主要包括:
1. 眼球。眼球是非常精细脆弱的器官,不宜直接按压或戳弄,这可能导致视网膜损伤、白内障等眼疾。
2. 咽喉。咽喉区域的硬件脆弱,容易受伤,不宜过度用力按摩或捏弄,这可能导致喉骨或喉部软组织损伤。
3. 颈椎。颈椎是连接头部和身体的重要支架,不宜过度旋转、用力按压或拉伸,这可能导致颈椎损伤或拉伤。
4. 生殖器。生殖器是非常敏感的部位,过度按压可能导致临床上不孕症、性欲减退等问题,也容易造成软组织或测管损伤。
5. 肋骨。肋骨以下的胸腹部,有许多内脏器官,过度用力按压可能导致内出血或器官损伤,这是比较危险的。
6. 膝关节。膝关节是体内最大的关节,过度扭曲或按压可能导致韧带拉伤、半月板或骨骼损伤,不宜乱按。
7. 踝关节。踝关节也是比较脆弱的关节,过度用力跌打或握持可能导致韧带撕裂或骨折,需注意保护。
除此之外,人体其他关节或骨骼也都不宜过度用力或以不适当方式按压,都需要适度保护。总之,人体各部位的结构都较为精细,不宜乱用力,尤其是比较脆弱的眼、咽喉、颈椎以及生殖等要害部位更需要注意。
按摩或捏按确实可以缓解压力,疏通经络,达到健身的作用。但也需要按照人体工程学的原理,避开要害部位,控制力道,使用适当的方式进行。如果按压力度过大或部位选择不当,很容易造成人体损伤,这需要引起重视。
总之,人体各部位都是精密的“器官工程”,需要谨慎对待。适度的按摩可以放松身心,但过犹不及,会产生恶劣的后果。控制好力道,避开要害部位,这是任何人对自身负责的基本原则。
1. 心脏：心脏是人体最重要的器官之一，负责泵血供应给全身各个部位。在按摩时如果按压心脏，会导致血液循环受阻，可能引发心血管疾病，严重者甚至会出现晕厥、心脏骤停等情况。因此，切忌随意按压心脏。
2. 颈椎：颈椎是人体连接头部和躯干的关键结构，也是非常脆弱的部位。不当的按摩会导致颈椎受到损伤，引发颈椎病等问题。在按摩时，应该轻柔按摩颈部两侧的肌肉，避免对颈椎本身产生过大的压力。
3. 脊椎：脊椎是人体的支柱，支撑着整个身体的重量。不当的按摩会导致脊椎受到损伤，引发脊柱疾病、神经系统疾病等问题。在按摩时，应该避免对脊椎进行直接的按摩，可以通过按摩周围的肌肉来缓解脊椎疲劳。
4. 头部：头部是人体最为敏感的部位之一，包含了大量的血管和神经。不当的按摩会对头部造成过大的刺激，可能引发头痛、眩晕等问题。在按摩时，应该避免对头部进行强制按压，可以用指尖轻柔地按摩头皮，以缓解压力。
5. 腹部：腹部是人体内脏器官的集中区域，包括了胃、肝、脾等重要器官。不当的按摩会对这些器官造成损伤，引发消化系统疾病等问题。在按摩时，应该避免对腹部进行强制按摩，可以用手掌轻按腹部，以促进血液循环。
总之，身体是非常宝贵的财富，我们应该学会爱护它，避免做出伤害身体的行为。在按摩时，要保持谨慎和小心，了解自己的身体状况，选择合适的按摩方式和部位，才能达到良好的效果。
1.眼睛：眼睛是非常娇嫩的器官，因此不要按摩或揉搓眼球或眼周部位，否则可能会导致眼压升高或严重的眼部损伤。
2.颈椎和脖子侧面：颈部和脖子侧面有大量的血管、淋巴结和神经，因此在这些部位按摩时一定要非常小心，以避免损伤这些器官或导致其他不适。
3.脊椎、腰椎和脊柱周围的骨头：任何对脊柱的直接挤压或按摩都可能导致太多的压力和损伤，且会对神经根产生不利影响。
4.心脏区域：在胸骨下面的心脏区域，如心脏、肋骨和胸部 muscles 等，都不应该被直接按摩，以免影响到心脏功能和引起胸痛。
5.小腿靠内侧和肚脐周围的穴位：这些区域的穴位是可以疏通经络的，但如果没有相关的按摩经验或按摩力道不当，可能会导致不必要的压力或细菌感染。
总之，在按摩之前一定需要了解自己身体的状况并确保按摩行为安全有效。如果遇到不适或疑虑，最好请医生或有资质的按摩师进行咨询和指导。
1. 颈部：颈动脉和静脉是颈部的主要血管，如果按摩得不当，可能会导致颈部受伤或受压迫，以及引发头痛、晕厥等不良反应。因此，在按摩颈部时需要特别小心，最好由专业按摩师的指导下进行。
2. 脊柱：脊柱是人体的支撑结构，它连接着身体的各部分，如果按摩不当，可能会引起脊柱错位、脊髓损伤等问题。因此，在按摩脊柱时需要非常小心，最好由专业按摩师进行。
3. 关节：关节是人体的连接部分，如果按摩得不当，可能会引起关节脱位、扭伤等问题。因此，在按摩关节时，需要知道关节的位置和结构，以便避免误伤。
4. 腹部：腹部是人体的重要器官之一，包含胃、肝、肾、胰等器官。如果按摩得不当，可能会刺激腹部的器官，导致腹泻、肠绞痛等不适症状。因此，在按摩腹部时需要特别小心，最好由专业按摩师进行。
需要注意的是，以上的部位并不代表不能按摩，而是需要特别小心。如果你想按摩这些部位，最好先了解相关知识，并在专业人士的指导下进行。此外，如果你有慢性疾病或其他身体不适，最好先咨询医生的建议再进行按摩，以避免加重病情。