答：
1.每天早上7:30起床，进行晨炼，锻练半小时。
2.8:20-8:30之间吃完早餐。
3.8:30-9:30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。
4.9:30-10:30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意:剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)
5.10:30-11:30，背英语单词
6.11:30-12:00，午餐时间。
7.12:30-14:30，午睡。
8.15:00-16:00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。)
9.16:00-17:30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!
17:30-18:30，晚饭时间。
18:30-19:00，每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了亲子沟通。
19:00-20:00，娱乐时间，看电视关注新闻时事。
20:00-21:30，学习时间，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
22:00，为了迎接新的一天，缓缓进入梦乡。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考