作者＼圆扶原中医诊所 颜明鸿中医师
【 编按： 昨（14）日传出后指部嘉义后备上校副旅长于休假期间不幸去世，初步判定为心因性休克致死，年仅42岁。他休假返回桃园住家，曾与后备辅导干部聚餐，中间有小酌，到晚上9点餐叙结束，当时状况正常，在干部的陪同下返家休息。
不料，隔天上午副旅长的家人发现他迟迟未起床，进房间查看后，发现他已经没有呼吸心跳，且全身冰冷僵硬，便立刻报警，而检察官相验后，初步判定为心因性休克致死。副旅长的同事表示他曾透露过自己有心脏问题，什么是心因性猝死？一般人有什么要特别注意的吗？
心因性猝死的4大高危族群
台大医院新竹分院心脏血管科医师林廷泽表示，心因性猝死是因心脏疾病所引起的非预期性的死亡，平均发生年龄约在55到58岁，而男性的发生率又高于女性。虽然心因性猝死的发生率会随着年龄增长而增加，但也有渐渐年轻化的迹象，因此不可轻忽大意！
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心因性猝死跟心肌梗塞虽然都是心脏出问题，但前者是突然发生的心脏问题，在过程中心脏无法正常跳动；而后者就是我们常说的「心脏病发」，为动脉阻塞，使得血液所输送的养分和氧气无法顺利地到达心脏所致，发作当下心脏仍能跳动，两者致死率都极高。
而造成心因性猝死的危险因子主要有这几种：患有冠状动脉疾病（含心肌梗塞）、心肌病变、心脏肥大及先天性心脏病，因此有这些疾病史的人为高危险族群，要特别注意心因性猝死的发生。
心因性猝死有什么前兆吗？
根据《HEHO健康》报导，林廷泽医师指出，虽然说是猝死，但大部分患者在发病前仍有一些征兆，不应忽略而失去提早诊断、预防的机会。研究显示， 约有5成的患者有胸痛、2成的患者有呼吸困难或心悸等症状 。
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所以如果发现近期突然出现不明原因的疲乏、胸闷、不定期的心率加快、心跳过缓，或是眼前发黑、肢体麻木，甚至晕厥的话就要特别警惕！平时患有冠状动脉疾病的患者，也应戒菸并适度运动来预防发生心因性猝死。而颜明鸿医师也特别提供两大心脏保养方法，提醒大家平时就要照顾好自己的身体。】
去年艺人高以翔因在大陆长时间录制节目时，体力不支倒地昏迷心脏骤停，经过一番抢救送医后仍不幸逝世，享年35岁，令社会大众不敢置信、深感惋惜，但同时也让更多人开始深思要如何保养，避免心因性猝死。
对此，颜明鸿中医师表示，大部分是 因心脏疾病在压力疲劳下引发致命性心律不整，如心室颤动、心室频脉，造成心脏骤停 。中医重视事前预防，有些时候偶发的胸闷、心悸、心痛，甚至是心律不整，大部分的人不会多以留意，但其实身体早已发出警讯。
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医师补充说明，中医经辨证论治诊断心脏阴阳气血盛衰，在对证下药来改善体质，对于偶发的胸闷、心悸、心痛、心律不整也就能获得改善。
最后，颜明鸿医师也提供平日的保养方法：
一、可搭配穴位 *** 来进行保健
1.内关穴: 宁心安神、理气止痛。
2.劳宫穴: 清心火、安心神、强心，特别适合加班熬夜、喝酒应酬后火气大的人。
3.郄门穴: 养心护心，治心痛、心悸、胸痛。
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二、保健茶饮有些简单常见的保健茶饮对虚证心脏不适也有帮助
可用莲子15颗、柏子仁3g、党参6g、红枣3颗，加500c.c.水，大火煮沸后，小火煮30分钟，滤渣即可。莲子、柏子仁具有养心宁心的作用。党参、红枣则能帮助补气健脾。