怎样判断自己是否为依赖型人格？

Question

如题所述

Answer 1

判断是否为依赖型人格需要综合考虑多个方面，包括个人行为、思维和情感等方面的特征。以下是一些常见的特征和指标，可以帮助你初步评估自己是否具有依赖型人格倾向：

1. 对他人的意见和决定过度依赖：你经常需要他人的指导和决策支持，缺乏自信和自主性。

2. 难以独立做决定：你常常感到无法自主地做出决策，害怕承担责任和后果。

3. 对他人的认可和赞许过于依赖：你强烈渴望他人的认可和赞许，常常通过迎合他人来获取满足感。

4. 害怕被抛弃和孤独：你害怕失去他人的支持和关注，常常担心被抛弃或孤立。

5. 对自己能力的低估：你常常低估自己的能力和价值，对自己缺乏信心。

6. 难以表达自己的需求和意见：你害怕引起他人的反对或不满，往往难以坦诚地表达自己的需求和意见。

请注意，这仅是一些常见的特征，而且人格特征是多维度和复杂的。如果你认为自己可能具有依赖型人格倾向，建议咨询专业心理健康专家进行详细评估和指导。他们可以根据你的具体情况提供更准确的判断和帮助。

Answer 2

依赖型人格亦称“虚弱人格”，是病态人格的一种。

特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配，对伴侣依赖性强；控制欲、占有欲强，把对方当做生活的唯一。

在恋爱过程中，依赖型本人把爱情置身一切事物首位，生活里无时无刻都依赖着伴侣，伴侣的一举一动都被他看在眼里，如果你的某些举动，比如工作时和其他人有稍微的接触、忙事情较长时间冷落他等等的这些举动，你的这些细节都会在他脑子里胡思乱想，慢慢地占有欲和控制欲使他焦虑，最后只会有无止境的冷战和争吵。

他们会和你吵架冷战，但绝对不允许你分手离开他，他可能会以各种你想不到的极端手段逼迫你不离开他。和这样的初恋谈恋爱，仿佛困在一只暗无天日的牢笼，怎么也挣扎不出去，慢慢消耗你的精神世界。我身边有一个朋友对象亦是如此，女孩受不了他控制欲的爱，喜欢上了别人，但是一直没敢告诉他。过后男孩发现了女孩的不寻常，逼问她才确定女孩喜欢上了别人，男孩很生气，明明他的世界里都是她，为什么还是会发生这样的事，但他面对决心要离开他的女孩只是一直苦苦哀求，鼻涕泪水双双齐下，甚至还说出了，你是不是要我去死你才不会走这样极端的话。女孩被吓到了，不得已留在他身边。这样置身在牢笼里的爱情是你想要的吗?

2.PUA

PUA也称搭讪艺术家，是从简单的搭讪到两性交往的过程，经过系统化的学习、实践包装自己，以骗取对方感情、与对方发生性关系、骗取钱财等等。

特征:专挑单纯没心眼女孩下手、恋爱套路多、外表包装完美无缺。

PUA外表光鲜亮丽，普通女孩见了都会觉得这样的帅哥看看就好，在一起的念头想都不敢想，因为自己外表普普通通，扎堆在人群里都不会认出来；也不会打扮，怎么舒服怎么穿，经常以市场买菜的大妈的穿着出现在学校的各个场所；恋爱头脑也不高。但正是这些女孩，往往陷入恋爱漩涡，不辨是非，成为PUA的完美下手对象。就像一朵绽放的花，被培养在有毒的温室气体里，慢慢的失去生机。

如果说依赖型人格是以伴侣为中心，那么PUA则是要你以他为中心的反向控制。你会不受控制地想他的需求，小心翼翼地配合着他，不敢做他不喜欢的事，当他不理你时，你会把一切问题都归咎自己、反省自己，与他道歉。

用尽花言巧语骗你为他花所有的钱。即使你普普通通，他也会用他接受过系统化的培训“专业”语言夸赞你，把你吹捧成你所喜欢的模样，让你在开心中迷失自己，认为他才是那个生命中的唯一。于是不管他想要什么，你都