怎么判断我的腿是不是肌肉腿？

判断是不是肌肉腿的方法是什么

推荐答案 2010-08-10

判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：
1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；
2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。
3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。
防止肌肉型小腿，可以让自己的腿型更好看。

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怎么判断是不是肌肉腿 如何判断是不是肌肉腿答：1、一般而言，保持两腿并拢，站姿，翘起脚尖，在小腿后方可看到明显的轮廓，或用手触摸可感到明显的肌肉肥大，表明小腿肥大是由肌肉引起的。2、然而，小腿瘦身应该慎重，有些特殊的职业需要注意，如与运动有关的职业会有影响。另外，下楼梯时要特别小心，容易因不正常的肌力而摔倒等。

怎么判断是不是肌肉腿,如何减答：当然，如果已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是女性所谓的“肌肉型小腿”。通常女性觉得自己腿粗，其实都是因为腿部脂肪较多，而肌肉只是其中一部分罢了。长跑是可以瘦腿部多余脂肪的，另外长跑虽然没有减肌肉小腿的明显作用，但也不至于发达腿...

怎么判断是不是肌肉腿?肌肉腿是怎么造成的呢?跑步为什么会掉肌肉?答：怎么判断是不是肌肉腿？1.小腿处于紧绷状态时，会看到明显的肌肉。这种腿属于小腿肌肉。2.脂肪在皮肤的下层，而肌肉是直接贴在骨头上的，所以当我们放松双腿的时候，肉就很容易赶上来。如果不是，就是肌肉发达的小腿。3.长时间不运动，脂肪会疯狂堆积。如果你之前有肌肉，那也是会掉的，然后把脂肪填...

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