八个月的宝贝可以吃红枣。
八个月宝宝开始慢慢添加辅食，妈妈可以给宝宝吃些红枣的，红枣含有的营养价值高，有丰富的维生素，宝宝吃了可以帮助益气补血，还能健脾开胃，抗过敏的，加强身体的免疫力，能更好的促进宝宝健康发育，但是宝宝也不宜吃太多，最好是去皮去核后才可以吃。
一般宝宝在七个月的时候就可以在辅食中添加红枣的，所以八个月的宝宝自然是可以吃红枣的，红枣含有的营养价值高，可以给宝宝补充多种的营养物质。
尤其是含有的维生素是比较高的，尤其是含有维生素P可以更好的帮助宝宝吸收维生素C，利于宝宝健康发育，而且红枣含有钙和铁等矿物质，可以帮助宝宝补血，能有效预防出现宝宝出现缺铁性贫血的状况。
红枣的功效还有很多，可以帮助健脾开胃的，很适合宝宝吃，在一定程度上还有抗过敏的作用，八个月的宝宝吃些还能让皮肤更好，光滑有弹性不易被细菌感染，加强宝宝的皮肤功能，但是宝宝一天不宜吃太多的红枣，不宜超过八颗，而且红枣皮含有的纤维多，不容易消化，最好去皮去核后给宝宝吃。
妈妈在宝宝八个月的时候让宝宝喝些红枣奶，小米红枣粥，都是能补充营养的，在平时也要多吃些营养价值高的辅食，除了可以吃些瘦肉，鱼肉，还可以多吃些蔬菜水果，比如橙子，香蕉，苹果，胡萝卜，番茄等，都是对宝宝健康很好的。
通过上述所说的我们知道了八个月宝宝是可以吃红枣的，红枣含有的营养价值高，而且有益气补血，健脾开胃的作用，还能防止感染，对宝宝的健康很好，但是宝宝一天也不宜多吃，适当吃些就可以，在平时要注意八个月宝宝的饮食健康，食物要搭配合理。
扩展资料
八个月的宝宝可以吃的辅食
1、番茄汁
将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
常识：
1、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失，但番茄红素的浓度却得到极大的提高，能补充抗氧化剂。
2、喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。
2、香蕉（苹果）泥
将香蕉和苹果刮成泥。然后，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。
常识：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。
提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调，要适当加热再给宝宝吃。
参考资料来源百度百科-红枣