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如何决心减肥
我爸很胖,我想让他减肥,可是马上要上学了,我们又不在他身边,所以帮帮忙,出出招,如何让爸爸下决心减肥~拜托了~
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推荐答案 2010-08-10
找个人和他一起,比如让你妈妈监督他或者是陪着他一起,每天跑跑步散散步,注意饮食,不要吃太油腻的东西。他们这种都是平时忙别的事情,没有合理的减肥计划,有个计划或者是习惯之后就会好了。以前放暑假还陪我妈妈跑步,我上学了她就坚持不下来了。
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其他回答
第1个回答 2010-08-10
告诉他肥胖的威险性
第2个回答 2010-08-10
把富贵病的后果研究一下,给他讲。再加上你的急切关心。
相似回答
怎么
样才能让人下定
决心减肥
??
答:
2、给自己定一个目标,再把这个目标告诉家人或者朋友,让他们监督自己
。例如没有瘦到多少斤不能买衣服。例如瘦到多少斤可以奖励自己一个平时舍不得买的东西。例如瘦到多少斤去拍一套写真,展示自己的减肥成果。3、
在网上找一张人体脂肪做手机
!每次看到脂肪图片自己都会不想吃东西,实在有点恶心啊,不...
想要一个月
减肥减
下20斤,可是又没
决心怎么
办啊,都说晚饭不吃就可以减掉...
答:
1、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是
运动
;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新...
减肥
的过程非常的艰难,该
如何
坚持下来?
答:
一、给自己制定一个减肥目标
。想要让自己在减肥的过程中成功坚持下来,那么就必须要给自己制定一个奋斗目标。奋斗目标就相当于一个指引方向的必备物品,有了目标之后才会让自己产生坚持到底的决心。给自己制定一个奋斗目标不仅仅能够帮助自己成功的坚持下来,还能够帮助自己提升减肥的效率,让自己以最快的速度...
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