您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议自制胡萝卜美白面膜
材料：胡萝卜1根，蜂蜜1匙
制作方法：
1.将胡萝卜洗净去皮，放入搅拌器搅打成泥状；
2.将胡萝卜泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒调成糊状即成。
使用方法：
洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），待10-15分钟后用温水洗净即可。
因为在胡萝卜面膜中富含胡萝卜素，可以抗氧化与美白肌肤，还可以帮助清除肌肤多余角质，同时还具有保湿的润肤效果，所以如果你想美白肌肤的话，建议一周做1-2次哦。
在学校的话一般9.00睡，在家里的时候就会10点以后睡，我皮肤本来是很白的，可是初中的时候晒太阳晒得很黄很黑的。黑眼圈和眼袋也很严重，还有一些脂肪粒！
追答你现在还很年轻，建议多用补水的，不要用美白的，至于晒黑，本身白的，尽量不要出去晒太阳，或者出门涂防晒的，带上帽子，慢慢的会才回来的，不要去用美白的。但是晚上回家后一定要用卸妆液卸妆，再用洗面奶。就算没化妆也要用卸妆液卸妆，因为外面灰尘多。
她适合我这个年龄么？
追答可以用的。首先你平时就要多注意补水，比如多喝水啊，冬天用加湿器啊。然后就要用好点的护肤品， 你这个年龄的就选择温和一点的就行，比如我说的那款产品，你可以了解一下，真的挺好用的，我今年28了，还有人说我像90后呢。然后，内调！多吃红枣枸杞黑芝麻银耳之类的东西。
有没有什么产品适合我这个年龄的？
我觉得我不是贫血，平时在学校基本一天一个鸡蛋的！
追答鸡蛋其实达不到补血功效的，补血只有多吃红肉，其它像菠菜，木耳之类的都白搭
肉里面的血红素和我们人体内的是一样的，就等于直接拿来用，在家吃精瘦肉就行而且不会有多余的脂肪。
追问肉我倒是经常吃，可也没见我白起来，肯定也不是贫血的原因
追答颜色红亮的肉，告诉你一个诀窍，经常泡点勿忘我花茶喝，可以美白肌肤加速新陈代谢，长期喝的话还可以消雀斑，去粉刺