经常熬夜的人应该吃什么保健品

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-11-13

熬夜对人身体危害性特大，建议尽量少熬夜，如果实在没办法，必须熬夜的话，建议24:00-01:00 也要休息，至于保健品，建议多吃一些水果，选择一些氨基酸固体饮料，可以从根本上补充人身体氨基酸，在选择一些乳酸菌饮料，促进营养物质的吸收，促进人身体健康！！！望采纳！！！生活愉快！！身体健康！！！

第2个回答 2014-11-13

经常熬夜的人容易抵抗力低下，可以服用蛋白质粉的，平时注意休息，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当参加锻炼。

第3个回答 2014-11-13

喝点野生黑枸杞。泡水方便

第4个回答 2014-11-13

多补充维生素一类的微量元素

相似回答

男朋友经常熬夜加班,应该给他买点什么保健品呢,求推荐!答：对于经常熬夜的男性朋友来说,身体的健康状况已经受到影响了,此时要想保障自身健康,一方面要改善工作和生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,另一方面还需要注意养生保健,调理好自己的身体,这样才能免受伤害,那么男人经常熬夜吃什么保健品好呢,我来帮你推荐几款。 1、蛋白粉: 蛋白粉保健品是常见的抗疲劳保健品,这种...

熬夜吃维生素B族有没有用?答：经常熬夜吃维生素B族是有用的。维生素b族片包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12以及叶酸等。维生素b族片对人体的健康作用很大好处，是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；...

长期熬夜必备保健品答：如水果蔬菜或全麦食物，有助于调整肠胃功能，补充能量。经常熬夜的人还可以多喝绿茶，以改善眼部造血功能，缓解眼部疲劳，防止电脑辐射损害皮肤；喝蓝莓酸奶，有助于净化调理肠胃，促进眼部血液循环，缓解视力衰退；吃海参粥，有助于补充精血，促进生殖器官功能，稳定雄性激素水平，预防性功能障碍。

大家正在搜

熬夜的人应该多吃什么保健品经常熬夜应该吃点什么保健品经常熬夜吃什么保健品总熬夜应该吃什么保健品长期熬夜的人要吃什么保健品经常熬夜女性吃什么保健品经常喝酒熬夜吃什么保健品经常熬夜抽烟吃什么保健品女人熬夜吃什么保健品

经常熬夜的人应该吃什么保健品

中年人经常熬夜应该吃什么保健品

经常熬夜的人吃什么好?

经常熬夜吃什么保健品有效

经常熬夜的人推荐吃什么保健品好？

经常熬夜的人应该多吃什么食物?

经常熬夜的男性要吃什么营养品最好

经常熬夜吃什么保健品最好