熬夜吃维生素B族有没有用？

Question

熬夜吃维生素B族有没有用？红桃K这个牌子咋样？

Answer 1

经常熬夜吃维生素B族是有用的。
维生素b族片包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12以及叶酸等。维生素b族片对人体的健康作用很大好处，是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；有效缓解偏头痛、保护肝脏。
维生素b12和叶酸能够改善贫血的状况，增强抵抗力。如果身体缺少b族维生素，细胞功能则马上降低，会引起代谢障碍。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

维生素B群主要功能:帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
制造血液所需的营养素
帮助消化吸收的辅助
帮助肝脏解毒功能
缓解生活压力，令人精神充沛
消除疲劳、解酒
维护神经系统正常及健康所需的营养素
熬夜吃这个还是有用的。但最好的当然就是不熬夜了。红桃K这个牌子的话还是可以的

Answer 3

经常熬夜也称习惯性熬夜，从中医养生的角度来讲是不利于身体健康的。黑白颠倒，影响睡眠，长期如此机体免疫力会有所下降，使身体处于亚健康状态，甚至引起其他疾病。意见建议：建议增强营养，保护好眼睛，补充维生素B族是可以的。尽量调整好自己的生活习惯。

Answer 4

熬夜吃维生素B有用。维生素B群的流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群，当然此外维生素C和E还有维生素A都是维持肌肤健康的关键，也要适量的补充。熬夜吃维生素B有用。维生素B群的流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群，当然此外维生素C和E还有维生素A都是维持肌肤健康的关键，也要适量的补充。

Answer 5

科学配比：维生素B1(0.6mg)维生素B2(0.6mg)维生素B6(0.45mg)维生素B12(1.3ug)泛酸(2.9mg)烟酰胺（9.1mg)6种维B协同保护，可以调节新陈代谢，提高免疫系统和神经系统的功能，同时可用于预防营养不良。同时它们也相互协作、缺一不可地维持着机体功能的正常运转。