B族维生素片对于熬夜有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃的话有非常微弱的作用，另外就是心理作用，觉得吃了比不吃强，其实作用不大，除非你真的缺少维B，是药三分毒，补品也一样，吃多了对肝肾不好。建议加强锻炼，合理饮食，坚持足量睡眠，少熬夜。

Answer 2

B族维生素确实可以缓解熬夜带来的身体不适，但是尽量少熬夜吧，对身体不好。

Answer 3

B族维生素片对于熬夜有用
因为熬夜会消耗大量的B族维生素。B族维生素是一类水溶性维生素，非常容易流失，它们在身体细胞修复中有很重要的作用。如果缺少B族维生素，细胞功能马上会降低，并且出现代谢障碍。

Answer 4

有用 及时补充你身体所流失的维生素B

Answer 5

B 族维生素片对于熬夜是有用的。