熬夜吃维生素B族有没有用？

熬夜吃维生素B族有没有用？红桃K这个牌子咋样？

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第1个回答 2019-07-22

熬夜吃维生素B族是有用的，维生素B族中含有缓解人体疲劳，精神压力的成分，我通常在考试前会吃一些维生素B族，但是不建议把维生素B当成药品或提神剂来吃，保健品还是一个辅助维持身体健康的作用，想要缓解身体疲劳最好还是避免熬夜，正常作息。
红桃K这个牌子是国产老牌，产品也是经过国家相关机构检测，质量是过关的，产品应该是不错的。本回答被提问者采纳

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汤臣倍健维生素b族片熬夜能吃吗答：总的来说，在熬夜、整个人比较疲软、没有力气，而且免疫力比较低的情况下，如果能适当吃一点汤臣倍健维生素b族片的话，的确是很好的。

经常熬夜,吃B族维生素片有效吗?答：因此，B族维生素的补充可以在一定程度上缓解熬夜带来的不适症状。然而，仅仅通过B族维生素片来补充营养是不够的，最好的方法是调整生活习惯，保持良好的睡眠规律和饮食习惯，以及适度运动。此外，熬夜过后可以适当进行放松的活动，例如做一些伸展运动、听轻音乐、泡热水澡等，帮助身体放松，缓解疲劳。

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