自己是可以检测的，可以到某东或某宝购置自检试剂，推荐使用尿液自检试剂，方便安全，15分钟出结果。但自检结果为阳性并不能确证感染，一定要到疾控机构或医院进行复检和确证。
前往疾控机构流程：
地图搜索“萍乡市疾病预防控制中心”，带好个人身份证前往。
到达疾控中心后，进入VCT门诊，接受检测。
相关问题：
1. 艾滋病的高危行为？
艾滋病的高危行为包括：
①无保护的性行为：
a. 在不明确对方是否感染艾滋病的情况下，男性与男性、男性与女性之间发生了肛交、口交、阴道交等性行为，没有使用安全套；
b. 发生了一夜情，或通过手机交友软件或网络，与不认识的人发生性行为，没有使用安全套；
c. 与已知感染艾滋病的人，或暗娼等商业性服务者发生性行为，没有使用安全套
②共用注射器静脉吸毒；
③在非正规医疗单位拨牙、纹身，使用了消毒不严的器械等。
世界卫生组织和中国艾滋病诊疗指南均建议，高危行为后及早服用阻断药能够降低艾滋病的感染风险。
2. VCT检测是什么？
艾滋病自愿咨询检测（英文缩写VCT）是指人们通过咨询，在充分知情和完全保密的情况下，自愿选择是否接受艾滋病病毒抗体检测、改变危险行为及获得相关服务的过程。
3. VCT检测有哪些流程？
①VCT点咨询服务人员对咨询者艾滋病相关行为、既往病史等进行询问，填写VCT咨询表，并提供疾病相关知识；
②咨询服务人员填写送检单，在出示身份证情况下，实验室工作人员采血（约5ml）；
③检测结果出来后，根据检测结果提供检测后咨询。
4. 艾滋病最佳检查时间？
现有艾滋病检测技术存在窗口期：个体感染HIV病毒2周以内检测不到HIV抗体，2-12周可能检测，也可能检测不到HIV抗体。
所以，建议在发生危险情况2个月后前往VCT点进行HIV抗体检测。