水果中含有所有的维生素吗(不管含多含少)??

如题所述

新鲜的蔬果是含有大部分的维生素,但是也有少量的维生素是没有的例如维生素B1,大部分从谷类,肉类,豆类中获取,蔬果中含量少,维生素E大部分从黄色植物中获取,蔬果含量较少。还有一些不一一列举了。这说明了一个问题,人的饮食是需要全面均衡的,想摄入全面的维生素或营养物质就需要什么都吃的。
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第1个回答  2015-08-05
差不多吧,维生素A B C D E追答

希望能帮到你,望采纳,谢谢

第2个回答  2015-08-05
每种水果都不会含有所有的维生素的,只有不同品种的水果搭配着吃,才能补充多品种的。
第3个回答  2015-08-05
不会,一般只含有简单的几种
第4个回答  2015-08-05
所以要吃多种水果