我是个初中生，足球考试马上就要到了，但是我现在连大脚都开不起来，是我的腿的爆发力不够呢还是什么，我

我是个初中生，足球考试马上就要到了，但是我现在连大脚都开不起来，是我的腿的爆发力不够呢还是什么，我应该怎么办

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推荐答案 2015-03-22

别慌，足球开大脚是个技术活，除非你用大脚尖，用内外两侧的话需要多练习！可能你踢的方式不对，你可以在网上搜搜视频，自己研究研究！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2015-03-22

高抬腿 100个，肌肉训练。

第2个回答 2015-03-22

不够协调吧

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我是个初中生,足球考试马上就要到了,但是我现在用里脚背踢的大脚只能开...答：足球的诀窍就是多练，多练颠球熟悉球性。开远的话，踢球的中下部。

足球考试马上就要到了,开大脚我现在只能开15米远和5米高,怎么样提高踢 ...答：腿部力量：首先锻炼腿部力量，多练练起蹲，青蛙跳，跳楼梯。触球方式：触球时尽量利用大腿力量带动小腿摆动，支撑脚尖尽量与球平行，这样会提高触球力量。触球角度：要想踢高踢远，可以选择触球点在球的正下方，用向下的力使球往上走向。以上只代表个人观点，只作参考，希望对你有帮助。

初中生足球考试马上就要,我考的是守门员,但是我现在的大脚,用脚面踢只...答：其次你的助跑距离和大腿摆动的幅度很重要，要多次反复练习才能找到最佳的效果。还有你的脚面接触足球的位置很重要。高+远的话，那必须是脚面左侧大拇指根部（我是右脚）尽可能接触足球底部中心位置，配合助跑的惯性和大腿摆动的力量，脚踝一定要绷紧用力，而不是放松状态。希望可以帮到你。至于扑球的话，都...

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