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成人怎样自学舞蹈基本功?
如题所述
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推荐答案 2020-05-03
有一款运动相机叫做ai运动纠正相机,它可以帮忙,在官知方配合的跃动app里选择舞蹈课程,然后运动相机可道以识别分析你的舞蹈姿势,计算你的舞蹈得分并且给你指导,精度上和课回程内容上(它还支持自己课程视频)都可以解决在家学舞蹈答的问题,app里除了舞蹈,还有武术,瑜伽,体育之类的课程,非常棒了。
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成人怎样自学舞蹈基本功?
答:
1、练习舞蹈以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作开始,把手部动起来,一定要轻慢
。2、
压跨
,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。3、
平时多练柔韧
,全身都要练,可以下腰,
压腿
,踢腿等,柔韧是舞蹈中的重点。4、
多去和舞蹈朋友一起跳跳舞,不断进步
。
成人怎么
练
舞蹈基本功
答:
成人练舞蹈基本功的方法如下:一、
竖叉
1、前压就是身体站直,把一只脚向正前方抬起,搁在横杆子上。横杆子要和腰平行的高度,或者看你的承受能力稍高一些。如果家里没有横杆的,就搁窗台上。两脚成90度,脚都要直,膝盖不要弯。然后把身体往抬起的脚方向压。2、侧压需要身体转90度,侧面横杆,...
成人自学舞蹈基本功
的图解方法
答:
2、
劈腿
,劈腿是练习舞蹈的基本功,有利于拉伸学生腿部韧带在训练时,注意脚背不能松弛.3、下腰,胸部向着腰部慢慢下伸,只后在向后面下腰,双手和头向下,弯到极限,放松呼吸,坚持1分钟左右 4、压肩 打开肩部柔韧度练习,压肩时,双手臂伸直放在杆上。两腿的距离与肩同宽放松 5、踢后腿, 双手伸开膝...
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