熬银耳莲子粥的时候，莲子芯要去掉吗？

银耳，莲子，枸杞，红枣，冰糖，这样熬可以治痘痘吗，我脸上经常长痘痘，T字区。。烦死了，莲子芯要去掉吗？去掉了会不会没有效果了呢？这样的粥养胃吗？

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第1个回答 2019-11-20

不去掉会很苦，但莲芯清心火，平肝火的作用很好，如果能吃苦就留下，效果更好，不过都要常吃才能见效的，养胃的而且滋阴放心吃吧

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煮银耳莲子粥时练心一定要剔掉吗?答：怕苦就可以去掉,也可以放白糖，带芯的莲子有营养,可明目,可清火.

煮银耳莲子汤莲芯要去掉吗不去会不会对身体有害有没有毒答：超市都有卖。银耳发泡后洗净，莲子洗净（建议保留莲芯，因为它能去火养肝，如果你实在不喜欢它的苦味，就去掉吧），加水，大火煮开，依个人口味加入冰糖，改文火炖1-2个小时，秋冬季可以加入一些枸杞、薏米、雪梨（养肺）等。我一般都是周末炖，最长的一次炖了4个小时，银耳变成羹状了，入口即化的感觉...

银耳莲子百合粥莲子要去心吗答：银耳莲子百合粥莲子不用去芯，做法如下：1.银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 3.煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可 ...

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