有人不喜欢枕枕头睡觉，这样对身体有害处吗？

Question

如题所述

Answer 1

我们每天都要睡觉，人生至少有三分之一的时间都用来睡觉了，因为我们人的身体不适机器，不能持续工作太久，不然就会受到极大的损伤。而说到睡觉的话我们就会想到枕头，很多人喜欢靠很高的枕头，大家也都知道枕头太高的话是不利于我们的身体健康的，它会让我们的颈椎患病。那么有人不喜欢枕枕头睡觉，这样对身体有害处吗？不论是枕太高还是太低的枕头睡觉都是对我们的身体有很大害处的，枕头过低的话容易引起我们人体的供血失去平衡，也会让我们仗着嘴巴睡觉吸入大量冷空气从而损害身体健康。

可能大多数人都只了解经常枕高枕头的话会对我们的颈椎造成巨大的伤害，它会让我们的颈椎因为长时间处在一个弯曲食物状态而无法复原，整个人看起来就驼背了。就因为这种现象，很多朋友会错误地以为既然枕过高的枕头将自己的颈椎睡驼了，那枕低一点的枕头或不枕枕头肯定就会缓解颈椎的病状。

有着种想法有一定的合理性，但它不是绝对科学的。大家都知道晚上的空气一般都是比较冷的，如果我们经常枕着太低的枕头睡觉的话我们就会无意识地张开嘴用嘴呼吸，这时冷空气和空气中的灰尘等物质就会直接通过嘴巴进入我们的身体，从而给我们的身体健康带来极大的伤害。

除此之外，我们人体的血液每分每秒都是需要循环流动的，通常情况下我们的大脑都处在一个最高的位置，大脑和身体之间会有规律的血液循环和流动，而如果我们不用枕头或枕头太低的话我们的大脑血液和身体其他部位的血液就不能得到一个好的循环，从而失衡。所我们最好用不高不低的枕头，不能走极端。

Answer 2

睡觉不枕枕头很容易引发一些颈椎疲劳，容易休息不好，这样对身体并不是很好的。时间久了容易引发一些颈椎病。

Answer 3

睡觉不用枕头对身体是有害的，这个古人都知道，所以枕头很早就有了。 原因很简单，人体脊椎有一个正常的生理弯曲，如果长时间不睡枕头，就会导致正常的生理弯曲改变，造成脊椎、胸椎不适等相关疾病。

Answer 4

是的，枕头过高过低都会影响颈椎，容易造成颈椎变形，还有可能会引起血管壁受到压迫，出现头晕，头昏等现象，最经常见的就是落枕的毛病。