恐男症就像是女子在见到男方时就像猫见到老鼠一样，产生一种恐惧心理。这就像是一种社交上的心理障碍。但总的说来都与早年特别是青春期时期的性意识萌动有关系。 而这段青春期的性意识萌动。没有人教他怎么去彻底全面的了解，所以自己通过某些渠道了解一些不全面以及不完整的知识，从而对这种产生了一种恐惧心理。其实就是因为没有人教导过怎么去引导着他认识或者了解这些知识，所以才会产生这种情况，那么需要怎么去克服呢？
第一种就是可以通过心理调整来接受对男方的认知。就像是怕什么见什么，躲什么迎什么。可以在一些特定的情况下或者不特定的情况下用一种联想模式或者梦的模式来。了解对方的心理，从而更全面的筹划治疗对方心理原因。首先让对方从心里，去克服自己对男性认知的一种态度。可以让对方越想躲避逃避什么问题，越让他去面对自己心里面的恐惧。
还有就是正确的面对自己目前的心态。每个人其实在生活中都会有自己的困扰，谁先去克服谁就是胜利者。学会与自己的心态和平相处，不要去刻意的回避。抵抗自己的恐惧状态。还有就是需要正确对待自己的性欲念。因为对青春期的认知不是很完善，所以很大程度上造成人们对自己的性欲念一种错误看法。 所以不管有什么样的想法都知需要知道，这是一种人的正常生理表现，不要去堕落，不要有别的想法。
其实在感情中受到重创的人最怕的一种情况就是一朝被蛇咬十年怕井绳。就是因为受过一次伤，所以在对待以后的感情问题中都很想要下意识去拒绝。所以我们需要对自己的情感有一种正确的认知，因为是事实上社会上不是每个人都是渣男的存在，所以我们要相信还是会有好人的。相信自己，给自己足够的自信才能走出曾经的阴影。
个人其实在生活中都会有自己的困扰，谁先去克服谁就是胜利者。学会与自己的心态和平相处，不要去刻意的回避。抵抗自己的恐惧状态。还有就是需要正确对待自己的性欲念。因为对青春期的认知不是很完善，所以很大程度上造成人们对自己的性欲念一种错误看法。 所以不管有什么样的想法都知需要知道，这是一种人的正常生理表现，不要去堕落，不要有别的想法。