怎样预防鼻炎？

Question

如题所述

Answer 1

鼻炎治疗不变法则就是改善体质、增强抵抗力与均衡的膳食；生活方面，每天适当的运动，在睡前可模仿鸟儿伸筋拔骨、展翅飞翔的动作，不仅有趣，且有宣肺利气、益气固表的作用，很适合慢性呼吸道疾病患者；另外，每天早晨出入门户时，尽量侧身开门，避免与冷空气“正面冲突”；居家摆设应以简单为主，不要铺设地毯，窗帘、玩偶与家电都是过敏原的温床，应经常定期换洗；尽量不要养宠物；如此双管齐下才能达到最大的效果。

（1）鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉热，应戴口罩；家中尘璊、毛毯或动物皮屑等。

（2）平时少食用冰凉食品或较寒性食物如冰品、可乐、冰凉水果（须退凉）、苦瓜、大白菜等。

（3）少吹冷气，电扇不要直接吹，早晨起床前先穿好衣服，用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水才下床。

（4）天冷时口罩、帽子、围巾、毛背心、手套、袜子是最好的防寒装备。

（5）用温水清洗鼻腔或用熏蒸器，熏蒸鼻腔。

（6）多运动如游泳、慢跑、大步快走、太极拳、八段锦练功等。

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Answer 2

目前貌似没有很好的根治方法。
你可以试下用吉林著名老中医关笑仙医师研制的瓜尔佳氏白鼻烟。对鼻炎有很好的疗效。
一天3-4次。5分钟见效。本人也是鼻炎患者，现在也在用这个，目前已经得到明显改善，睡觉时已经不会老鼻塞，不留鼻水和头疼胸闷。
你也可以直接到吉林市龙潭区化工医院后侧关笑仙中医门诊求医。
平时加强锻炼，注意天气变化，别忽冷忽热。

1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗..

Answer 3

我们要做到的预防方面，主要是注意防护，不要受凉，增强体质，多锻炼，多吃一些蔬菜水果，多饮水，不要在公共的场合多接触，比如已经有鼻炎的患者，尽量少去一些公共的场合，大家也注意避免接触此类的患者，而我们细菌性鼻炎的患者主要是由细菌感染引起的，他的预防方面主要是体质的增强，这样可以缩短我们治疗的疗程，而我们过敏性鼻炎的患者，预防主要还是尽量避免接触过敏源，所以我们要先做过敏源的检测，发现是哪样东西会引起我们过敏以后，我们尽量少接触就可以少发。本回答被提问者采纳

Answer 4

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

Answer 5

1、预防感染，增强体质，避免感冒;

2、感冒季节尽量不要去人多的地方;

避免一些物理、化学因素。

怎么去预防，首先我们要尽量避免急性鼻炎的发作。急性鼻炎是跟细菌病毒的感染有关系的，所以我们一定要增强我们的体质，锻炼身体。尽量避免我们的感冒，你体格增强了，你的感冒自然就少了。第二个感冒季节尽量少去人多的地方，避免被接触，被传染。第三个我们一定要避免一些物理的因素，化学的因素，对我们鼻腔黏膜造成损害。这些理化的因素，包括我们的抽烟，包括喝酒，包括有的时候我们工作环境的不好，甚至雾霾对我们也都有一定的影响。