饮食习惯
俗话说，民以食为天，我们首先要说的就是饮食。很多人都以为，想怀孕，就是要补补补，鱼翅、燕窝什么的都搞起来，其实不是的，移植手术后切不可大补，相反，应该多吃一些清淡的食物，如粥、面汤、馄饨等，可以方便消化。同时应该注意，千万不要吃一些容易导致便秘或者腹泻的食物，如香蕉、雪梨、栗子等。当然，烟、酒等刺激性食物更是不能吃、不能喝，一切以温和为主。
胚胎着床的时期，尽量注意饮食。很多人可能觉得自己身体好，吃了也没什么，或者说有朋友该吃吃该喝喝，照样生健康宝宝，这种想法是错误的。人的体质各有不同，大家还是要多注意食物的健康与营养，尽量为孕妇营造一个舒适的饮食环境。
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生活习惯
做完移植手术后，一定要注意身边的各种细节。很多移植手术成功，但是并没有成功怀孕的患者，或者干脆直接卵子不受精的患者，都与其所处的生活或工作环境有关系。以前曾有患者取卵后，卵子受精困难，原因是她从事农药销售已十余年。每日在农药店里工作10余小时已不查其味。瞩其脱离该环境，并用中药调理卵巢近一年，后终于移植成功。
所以说，身边环境一定要注意，远离有害物质，如杀虫剂、染发剂、樟脑丸等等。也要注意不要居住在甲醛超标的地方，不吸烟，同时劝告家人尽量少吸烟。哪怕有专门的吸烟室也不行，因为香烟中所含的尼古丁等物质，比较容易粘在衣服上、头发上，久久挥之不去，不知不觉中就会对患者产生影响。大家一定要尽量远离污染源，充分保证自己和胚胎的健康。
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运动习惯
尽管很多医院都说，适量的运动有助于恢复体质，但是要注意的是，患者从医院回家后一定要先保证卧床休息48小时，而且尽量平躺。而且在这48小时里尽量不要洗澡，减少上厕所的次数。起床的时候注意，先侧身，然后慢慢撑起身体，不要像平时那样直接坐起。
48小时候，就可以适当活动了，如慢走、散步等。切记不要跑步，不要做大幅度或较剧烈的运动，尽量不要上下楼梯，不要提重物。
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其他注意事项
阴道出血时，注意观察情况。如果出血量达到一次月经的量，及时去医院检查。
保持心态平和，不要大起大落，不要着急、生气。
不要用热水袋敷肚子；
尽量不要洗澡；
不要提前验孕；
不要受凉或受冻，注意环境温度。
1、选择易消化饮食
因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。
2、避免便秘
因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
3、避免腹泻
此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物。
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
5、吃高蛋白饮食
因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。
6、少吃一口
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
移植后要注意 避免剧烈活动 提取重物 避免过度劳累熬夜 避免生冷 刺激食物 并避免接触 有毒有害物质等 同时戒烟戒酒 大致来说 正常的生活 工作不会影响胚胎着床 不必特意请假休息 也不必整日 在家躺着不动