怎样才能忘掉一个人？孩子都十几岁了，跟她根本再没有可能，但我还是一直忘不了她，每天每天的，痛苦煎熬

Question

跟她分分合合没好过，她也给了我很多次机会。但是十几年来，我一直想忘掉却忘不掉。这种痛苦只有我自己才能最明白。忘不掉，我还要痛苦一辈子。怎么办？

Answer 1

你这是心态问题，觉得她什么都好，跟她在一起就一定幸福，一直做这个所谓的美梦。
但现实可能不这样，就像港囧一样，认为曾经的初恋就是女神一样，现在的老婆就是黄脸婆一样。
人都是自欺欺人，想到美好的一面，不愿先残酷的一面，有没有想过，你正在想她的时候，她正在别人的怀里撒娇，忘记你做不到，但远离断绝联系一定做得到。
你这样想着，国家能发一个奖杯给你？她能跟你一夜情？都没有，珍惜现在的孩子和老婆吧。
我也想着我的初恋，但想着她就痛苦，我就不去想了，慢慢让时间和空间冲淡吧。

Answer 2

人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少；乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。

Answer 3

你确定你真的不能忘记她吗？你确定你真的不能忘记？当这个想法升腾起来的时候，你正在干什么，是在工作，还是在吃饭还是在睡觉，我不得而知。
但是我知道当“我忘不了她”这个想法升腾起来的时候你在瞬息间抓住了这个想法，而且不肯放手。就像一辆车经过的时候，你在第一时间抓住了它，即使它在移动，你也不放手，我不知道你为什么要去抓住这辆车，有时候甚至连你自己也不知道，真的是莫名其妙。
你为什么抓住“我忘不了她”这个想法？真的是莫名其妙。在路上奔跑的宝马、奔驰，即使不是你的，你却莫名其妙地跑过去抓住它。能不痛苦吗？能不痛苦吗？能不受伤吗？
奔驰宝马在路上飞奔，关你何事，“我忘不了她”这个想法在你脑海里出现，又关你何事？
当“我还要痛苦一辈子”这个念头出现时，又关你何事。而这个时后你又在干什么？你也许忘记了，因为你抓住了这个念头，而忘记了当下，忘记了你在做什么。
记住，你不需要忘记她，你忘不了她，只是你的想法骗了你自己，你不断地被这个想法欺骗。
最直接的方法就是，当这些想法出现时，你就关注当下，当下你在做什么，吃饭睡觉或者工作，就只是吃饭睡觉或者工作，于其之上没有更多的，若是有，那只是不现实的幻想，既然是不现实的，为何要抓住？
关注当下，质疑你的念头，想法，直到知道它是虚无缥缈的。质疑念头，关注当下。然后，质疑念头，关注当下，当痛苦出现时，只需这样做，你并不需要刻意去忘记。

Answer 4

爱一个人，却不能在一起，的确是一件很痛苦的事情。爱得入心入肺，说要放掉、忘掉，谈何容易。
所以真心明白你的痛苦。但既然你们不可能在一起，你就必须要想办法，对自己恨心一点，尽可能地不要去跟她接触，保持距离。想她时，找些其他事情做，分散自己的精力，慢慢地，时间久了，总会过去的！

Answer 5

你好。可以考虑换个新的环境。何必在执着，再继续为难自己。关于你的痛苦，也仅是属于你本人一厢情愿罢了。其实，时间是治愈感情疗伤神器。回答完毕，祝你健康好运。请采纳，谢谢。