性格太懦弱想改却改不过来怎么办

Question

如题所述

Answer 1

许多人认为，性格外向的人善于交际，而性格内向的人则讷口拙言，不善交际，甚至把内向性格视为不良性格，视为不善交际的同义词。其实，内向性格并不是不良性格，性格内向的人只要把握好方法、发挥自己的优势，同样可以成功地交际，同样可以拥有更多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功交际的障碍。全国大千世界，芸芸众生，每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人们的性格表现千差万别，多种多样，但是，归纳起来无非可以分成两大类型：内向性格或比较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出：不同的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面，这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。只有性格类型中的优点才是所谓的“优良性格”，反之，就是“不良性格”。有的人就可能表现得意志坚定、精神旺盛、热诚坦率、敏捷果断、坚韧不拔、刚强不屈。有的人则可能表现得意志薄弱、性情暴躁、主观任性、自制力差、知难而退、容易动摇。两者的反差显而易见。这样两个同为外向型性格的人在各自的人际交往活动中，必然会产生截然不同的交际效果：前者善于交际，朋友众多，后者不善交际，和者寥寥。世界上许多卓有成就的外交家，如新中国首任外长周恩来、前外长钱其琛、前苏联外长葛罗米柯、美国前国务卿基辛格博士、联合国前任秘书长加利、现任秘书长安南等人，都不是那种性格外向、咄咄逼人之人。但是，这一点不仅没有妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家，而且，他们那深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，反倒给他们增添了无穷的个性魅力。而一向以性格外向、气势逼人著称的前苏联领导人赫鲁晓夫，在联合国大会上发表演讲时，捡起皮鞋敲打讲台的拙劣行径却给世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界级的笑柄。通过对以上内容的介绍，我们可以明确这样的信念：外向型性格并不一定就是优良性格，内向型性格也并不一定就是不良性格。那种认为只有性格外向、口若悬河的人才会具备较强的交际能力，而“性格内向”与“不善交际”之间应该划等号的观点，不仅在理论上是错误的，而且与客观事实也是不相符的。尽管性格类型对交际状况会有这样那样的影响，但它对善不善于交际以及对交际能力的强弱却起不到决定性的作用。○性格内向者要想成功地交际，必须充分发挥自身的性格优势。由于性格内向者总是按照自己在特定心态下附加的联想意义来解释外界事物，因此，他们比较习惯于沉浸在个人的精神世界中，日久天长，便逐渐养成了沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、平易近人、坚韧文静，但有时也有敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、行动迟缓的特性。某单位的保安员小俞是个比较典型的性格内向者，无权无钱也无任何背景，每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分内以及许多分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友却很多，甚至不乏大款。而且他们与小俞的友情相当深厚。为什么呢？小俞的朋友们解释说：自己成年累月都在生意场上东征西杀，板着面孔说话，端着架子做人，常常弄得自己身心疲惫，而和小俞交往时，感觉就完全不同了。他虽然话少，却自然朴实，他虽然没有什么过人的能力，却十分坚韧踏实。小俞谨慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松，以至不由自主地将自己的许多不为人知的心里话讲给他听，小俞听得非常专心，但从不会胡乱表态，更不会东传西播，令朋友没面子。从小俞身上不难看出，性格内向者少言寡语，不喜欢锋芒毕露，“嘴巴严”，是个很好的倾听者，绝少出现言多语失的情形，因而，他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更容易博得其他人的信任，大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以，性格内向者的口碑大多较好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格内向者一般也不如性格外向者那样不住脚地东跑西颠，玩伴相对少一些，因而，他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到，想像能力也更强。如果性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势，那么，他就有可能在成为一个涵养好、有魅力的人的同时，拥有众多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，应努力将性格弱点转化为性格优势。这里，首先要明确一个基本问题，由于性格类型是在一定的气质类型的基础上建立起来的，而气质类型又是与生俱来、不可改变的，性格类型也不可能发生根本性的变化。具体地说，它不会出现如某些朋友所期望的那样，由内向性格转变为外向性格，或者由外向性格转变为内向性格（当然，由于外伤等造成脑部出现器质性病变而发生的特殊病态改变不在此列）。人们平常所说的性格发生变化，其实仅是指特定性格类型中的“优良性格”与“不良性格”在不同时间、不同地点、不同条件下会有不同的具体表现而已。

Answer 2

第一，经常和胆大的一些人在一起，学习他们的为人处事。第二，加强段炼，比如参军，习武等，通过接受高强度的训练，把自己的潜力逼出来。第三，如果这些都不凑效的话，那么该怎么过就怎么过，当你那天受够了的时侯，自然会做到的。

Answer 3

悦纳：
性格懦弱的人比较不会强势，和人相处不会给人造成压力。很多性格懦弱的人都比较随和好相处。
分析：
家庭教育过于苛刻，在这种高要求、批评多的环境中产生了懦弱的性格。先天条件不足，身体疾病、身材矮小，有的也会导致不自信的性格。或者受到欺负和孤立，没有及时的情绪疏导，同样会造成懦弱自卑的特点。
懦弱的人优先考虑别人的感受，担心得罪人、惹得别人生气。
懦弱的性格会表现为自我怀疑，觉得自己不够好，觉得别人比自己要优秀。
态度：
不要瞧不起懦弱的人，不要打击他们。他们也非常需要关爱和鼓励。给他们勇气，让他们增强自信。
懦弱可以是性格上的懦弱，但仍然可以非常能干。人人都是平等的，懦弱的人也有自己的生存方式，不是只有强者才能够生存。如果每个人都是强者，这个世界就会变得不平衡、无法维持下去。
记住一点，没脾气可以，性格懦弱也罢，但一定要有原则，做人要有自己的底线。小事情可以没脾气，当威胁到你亲人的时候或关系到你尊严的时候就要强硬。
方法：
通过锻炼自己的身体，增强自己的自信心。
多去经历事情、多去尝试，多去和人交往。
做自己擅长的事情，看到自己的能力。
学会独立。
多参加团体活动锻炼胆量。
向强者学习。
亲子教育：
1．要学会放手，培养孩子独立的个性。
2．不要太强势。
3．管好自己的情绪。
4．多鼓励，不要打骂。
5．参加户外活动和夏令营，多参加兴趣班。
6．在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。
摘自《性格成长指南》

Answer 4

这个问题有些长有些复杂，我帮题主换一个表达：“为什么明明知道很多道理，但就是过不好这一生？”

在回答这个问题之前，普及一个大众的误区——不存在真正意义上“理智”的人。

什么意思？

通过研究会发现，人类的大脑难以长期滞留在高速运转，时刻保持理智的状态当中，人在处理问题时，是通过过往的经验、标签进行一个“直觉性”的判断。

而有些人之所以会给人“理性”的感觉，只不过是因为他过去的经验“调性”如此。所以先澄清一个误区，人的理智在判断问题的时候，起到的作用时间非常短，甚至几乎不计。

否则，你吃一个面包，都要思考，我等会要做什么事，吃完这个面包拉肚子的概率是多少，它会让我在几点饿，加班的概率是多少，它会不会无法给我提供足够的营养等等等等。

所以发现了吗，你会不假思索吃这个面包，其实是过去的经验所告诉你的。这就是人类最神奇的地方，人其实是靠直觉活着的动物。

所以我们回到题目上，为什么明白许多道理，依然过不好这一生？

因为这个道理不是你自己的经验所总结出来的，你只是听过这件事，可当你做出判断和决定时，你的大脑依靠的，依然是你过往的经验。

所以到底怎样才能改掉坏缺点？

本质的改变方法是，将缺点和负面反馈联系在一起。

注意哦，这里所说的负面反馈，不是说诸如“讨厌”、“不喜欢”这样的情绪，或者别人总结的经验，而是实实在在的“现实伤害”。

比方说，肥胖，你自己很讨厌，但肥胖这件事情可能对你来说既不影响工资，也没有人会对你说三道四，仅仅只是你自己“讨厌”自己，那这样的动力可能不够你去减肥。

再比方说，你看很多书知道肥胖有害健康，但老实讲，这种不健康它“看不到”，于是动力也不足。

真正的动力，是“现实伤害”，是自我的致命一击。

同样是肥胖，如果你因为你的肥胖而不敢表白，后来发现其实对方也喜欢你，但因为你的不自信，所以错过了。这个时候，肥胖-不自信-错失最喜欢的人，这种现实伤害就会给予你最大的动力去解决他。

所以光情绪上的“讨厌”是不够的，你要挖掘出它的现实伤害。这种现实伤害甚至可以转换成“赌注”，找一个比你狠的人进行对赌，做不到的话你就要给对方怎样怎样的一个赌注。

同样的，这个“赌注”要够大，要能造成伤害，要致命一击才有用。追问

具体应该怎么办那

Answer 5

就是把一个好习惯保持。最后好习惯变成了潜意识。改变坏的习惯，不断练习强化70次以上就能改掉。当每一次进步，都要正面奖励自己，形成积极心理暗示。