第1个回答 2020-09-20
咖啡起源于国外，经过生活水平的提高，咖啡成为了我们生活十分普遍的饮料，因为香气浓郁、入口醇厚被许多人喜欢，更有很多人都把它当做提神和减肥的饮品，有些人说空腹咖啡对胃不好，但是经过科学家的研究，只要不是胃肠道不好的人，可以空腹饮用，而且还具有减肥的作用。
早晨空腹喝咖啡可以起到减肥的作用。因为黑咖啡进入我们的身体里面可以迅速的燃烧体内的脂肪，而起到减脂的功效。不过一定要喝不加糖和不加牛奶的黑咖啡才有减肥的效果。但是注意的是胃部不适的人不适合空腹饮用，因为咖啡会增加胃部酸性物质的分泌对胃部造成伤害。
咖啡最适合在早上饮用，我们可以将咖啡中加入适量的牛奶，因为加了牛奶可以增加我们对食物的饱腹感，如果在减脂的时期，就要减少牛奶的用量，只放杯子的四分之一就可以了，早上喝完一杯咖啡再去运动，可以增加燃脂的成效；在吃午餐的时候也可以喝一本美式咖啡，因为黑咖啡中的咖啡因可以给人体带来精力，让工作效率更加快，而且咖啡因也有减脂的作用；晚上就不要喝咖啡了，因为晚上是休息的时间喝了怕影响睡眠。
在我们喝咖啡的时候很多人喜欢搭配一些蛋糕和小饼干，蛋糕钮的热量和脂肪含量十分的高，对于减肥的人来说就算咖啡有再大的减肥功效，吃这些增肥的食物，咖啡要减脂的作用就白喝了；有些人觉得咖啡很苦，在咖啡里面加些糖能去除咖啡的苦味，糖会阻止脂肪的消耗不利于减肥；要减肥需要挑选浅度烘焙的咖啡，因为温度越高咖啡因的含量就会越少。
早晨空腹喝一杯咖啡是有利于我们减肥的，但是在喝咖啡的同时，我们要注意不要额外的补充其它的高热量和高糖分的食物，不然起不到减脂的效果。喝完咖啡后记得要做运动，因为运动能让我们体内的咖啡因更好的燃烧脂肪起到减肥的作用。
本回答被网友采纳第2个回答 2019-12-25
空腹喝咖啡不能减肥，相反，空腹喝咖啡的话，会导致胃酸分泌的过多，形成结石，影响钙质吸收等等，因此，如果要减肥大，前提是身体健康，要按时吃饭，然后控制自己吃进去的卡路里，小于自己消耗的卡路里，时间久了就会瘦了
第3个回答 2019-12-26
答案：
不空腹喝也有刺激
咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
容易使“胃气受伤”
中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能。
不空腹喝也有刺激
咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
容易使“胃气受伤”
中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能。
第4个回答 2019-12-25
空腹喝咖啡有减肥的功效。咖啡中的咖啡因有加速体内新陈代谢，促进脂肪的分解的功效。咖啡因还能刺激胃肠蠕动，改善便秘，特别是早上空腹喝效果尤为显著，所以说空腹喝咖啡有减肥功效。但是不宜过多应用，特别是晚上，有兴奋的作用，会导致失眠。早上一杯咖啡能提神醒脑，同时还能排除水肿。这里说的咖啡是纯咖啡，不是加糖的咖啡。