身高165.体重多少才正常啊？

Question

如题所述

Answer 1

根据BMI（体重/身高的平方）指数反算回来，以20-25为标准，20*1.65*1.65=54.5 25*1.65*1.65=68。所以你的标准体重应该在54-68之间，建议就取中间值，61公斤左右最好了。但是还有一个参数了，就是脂肪比率。一般男的在20%以下才比较好，有的锻炼的人可以到10%。专业健美运动员可以达到5%以下。健壮的人，BMI可以达到25以上，但是你一点也不会觉得他胖。因为他肌肉多。肌肉瘦肉比脂肪少占得多，肌肉比脂肪组织少占40%-50%的体积。所以健壮的人即使体重高，看起来也好看。

Answer 2

健康体重在50.37kg～ 52.89kg之间。
参考体重指数(BMI--Body Mass Index)：
是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI指数对你不适用：
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
成年人身体质量指数
轻体重BMI BMI<18.5
健康体重BMI 18.5≤BMI<24
超重BMI 24≤BMI<28
肥胖BMI 28≤BMI

Answer 3

男孩女孩？ 年龄呢？
165女孩子的话。体重115苗条。120也不算是胖
165男孩子的话。 瘦点就在125 一般在135之间

Answer 4

120斤，就很正常，太瘦了没什么好处

Answer 5

100-120都算得上是正常的追问

谢谢