在游泳运动中经常提到的水性是什么?如何练习?

如题所述

首先说一下,水性是什么呢?
我不想泛泛而谈,我想说具体的东西,水性就是,人在水中换气的自在程度。

人的生命动力是持久跳动的心脏,而心脏众多细胞的动力源是血液中的氧气,氧气是人的呼吸作用带来的。呼吸太关键了,事关你肉体能不能活在这神奇的地球上。

所以下水前第一件事是调整好呼吸!无论发生什么事,我只要呼吸没能受控制,我决不贸然开始游。

培养水感,我会适当放松,做到型散神不散。               

神在哪里?当然不是天上。每个人的神来源于力量的合理分配及泳姿的标准程度。

先介绍较为模式化的泳姿。泳姿要做到标准才能省力、省心、省事儿。这泳姿的标准是由泳坛前辈和科学界还有国际泳联等一起制定的,不敢说是最好的泳姿,但是也是比较适合全人类对水的控制力的掌握。

泳姿较正标准了,游起来特带感哈哈。至于较正的痛苦过程,不表也罢。

力量想要得到分配,首先你得有力量。慢慢来,多多运动,逐渐突破自己的极限,相信自己可以的!然后加之标准泳姿的辅助,你会惊奇地发现合理分配力量已经是顺水推舟的事儿啦。

游泳游得自在了,就差不多为型散神不散了。

水感这说法有点唬人,千万别以为这是多么高大上的词语,只要你多亲近、多反思、多尝试,水感不就是身心上的一种全方位自信么?球感、乐感大致同理。

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第1个回答  2017-11-01

水性就是一个人对水的接受程度。

上面有大神提到是「在水中的自在程度」我完全同意。

至于为啥我要把「对水的接受程度」拿出来讲。
因为绝大部分提出这个问题的人 对水的接受程度极低。
在这群人里面,有的可能看见水还没碰它就跑老远了。
其实本质是 心理上不接受「水」这个物质的存在,所以抗拒,更加不要谈「在水中的自在程度了」。

有的人看上去能跳进去游个十几米,但老是学不好换气,那是因为你接受不了在水里完成一个新的动作。

很多人就算碰水了,也不是真正意义上的接受,他们始终心存芥蒂,害怕在水里出现各种意外。

恕我直白 如果你「对水的接受程度」不达标,就算可以勉强学会游泳,也学不好游泳。

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第2个回答  2017-11-02

我觉得水性就是对水的熟悉感,水性好,就觉得很自在。 不过水性好或者不好是有相对条件的。 我在游泳池可以随便的很,想咋弄就咋弄,那是一个相对很透明而平静的环境。 但我也同时在大海里游泳。 我去大海游泳那都是系上真正的救生圈的。 倒不是一定需要它,但是系上我就可以在大海上随波逐流,潮水有时候把我推的离岸边老远老远,而且我本人根本没什么感觉只是回头一看,哎呀,居然离岸这么远了呢。 在大海里就没法爱咋咋的,我需要判断船来来去去的时候我该离船多远,要知道一旦被船上的东西挂到或者碰到,那基本就一条命要没了呢。 遇到冷热海流交替的时候,我就把救生圈拉近一点,担心自己会不会抽筋。真实的城市海边的环境其实还蛮复杂的,不要看着那平静的大海就以为那跟游泳池没2样。。。仗着自己在游泳池锻炼的水性想当然的觉得在真实的大海也差不多迟早得吃亏。