美白美白，不白你能美吗

Question

如题所述

Answer 1

1、去角质
每月至少去一次角质，因为脸部有油脂分泌物，还有附在脸上的一些灰尘和空气污染，容易让我们的皮肤堆积老旧的角质，油性皮肤用磨砂型的去角质产品（半个月去一次），对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。只有定期去角质，才能让皮肤吸收护肤的营养成分。
2、不吃含有添加剂的食物
食物中含有过多的人工添加剂会给内脏造成负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。我们健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。人工添加剂是很难排出的，所以尽量少食用。
3、补水保湿
洁面后，保湿产品能为肌肤补充水分，并牢牢锁住肌肤水分。我自己使用着的是一个澳洲进口的护肤品牌澳容（eaoron）的水光系列的护肤品，可以试试，挺不错的。有面膜，素颜霜，去角质的。每个星期用2-3次的补水保湿面膜，能在夜间修复肌肤，是美白的最好时间。
4、美白化妆水
富含天然美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用.
5、补充维生素
适量口服维生素A、C和E补充，有利于防止暴晒和衰老的伤害。维生素A不足很容易造成皮肤粗糙失去润泽。维生素C有利于肌肤恢复光泽和弹性。维生素E富含高效抗氧化作用。
6、防晒
皮肤美白的头号杀手是——紫外线。要尽量减少晒太阳，就算阴天也要防晒，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 外出时戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，保护肌肤。每次外出时，都应涂防晒霜，而且应每隔2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，还要用防水并且防晒指数较高的防晒霜。