哪些原因会导致掉发呢？
掉头发是一件很恐慌的事情，谁也不愿意想象自己头发掉光了或者一片光秃秃的样子。尤其是长头发的女性朋友，更是恐慌，一梳头就一把一把的掉，让人焦虑不已。那掉头发是什么原因？脱发是什么原因引起的？掉头发吃什么好呢？
根据研究发现，对绝大多数人来讲，掉头发是一件很正常的事情，每天掉50-100根头发是很正常的事情。不只是女性朋友掉头发，男性朋友也一样，只不过男性的头发通常都比较短，不会像女性朋友那样一坨一坨的堵下水道而已，看起来就没那么吓人。
家里养宠物的朋友都知道，猫、狗等宠物一到季节交替的时候，身上的毛毛就会掉的哪里都是，人也是如此。这是人类一直在进化中遗留的动物本性。（人类进化的未来可能就是没有了毛发，所以谢顶的朋友也不要焦躁，有可能我们只是进化的比别人更快而已。）
所以，季节性脱发是非常正常的，如果朋友们你们发现在冬天掉的头发比夏天、秋天掉的少，那恭喜你，你掉头发的情况很可能就是正常的，因为正常的情况就是人们在夏天和秋天的脱发比春天和冬天更为严重。这一点从人们在网上的搜索习惯就可以得出：在夏天和秋天，人们上网搜索掉头发的原因的行为远比春天和冬天多，这在全球范围内都是如此。
除了季节性因素外，脱发可能是由压力事件引起的（如分娩或高烧），焦虑、悲伤、体重超标，或是服用避孕药。诸如饮食、遗传和甲状腺水平等因素也能起到作用（有的小朋友从小就开始脱发，就是遗传原因）。
所以，掉头发的原因是非常多样的，但是绝大多数的掉头发都不是病理性或永久性的。这种情况下只要我们调整好自身的身体和精神状态（平稳情绪、均衡饮食、多吃清淡），多吃点富含钙、铁、锌、硒、维生素的食物，如青菜、瘦肉、鱼、黑芝麻什么的，基本上都不会有什么大问题，比如掉成一个聪明绝顶的样子。
另外就是病理性的脱发、掉发现象。
我们经常可以从影视剧中看见化疗导致脱发掉发的清洁，一个漂亮的大美女因为做化疗头发统统掉光。这种就是最明显的病理性脱发、掉发现象。病理性的脱发、掉发就需要医生来介入了，采取更多的医疗手段进行解决。如果实在无法忍受脱发甙类的苦恼，植发其实是最后可选择的一条道路。
绝大多数掉头发是正常的，突然间就掉头发很厉害也不要焦虑，因为越焦虑掉的可能就越厉害，调整好身体状态在大多数情况下都能起作用。再不济还可以寻求医生的帮助嘛，所以，放松心情，稳定气场是对掉发、脱发最有益处的。
本回答被网友采纳导致掉头发的原因诸多，其中可能的原因：压力大、饮食不良、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等一些行为引起。当然有可能只是毛囊生命周期引起的头发更新换代属于正常现象，人一天会脱落50-100根头发这种情况属于正常现象，并且这种情况掉落的头发会在毛囊进入生长期后重新长出来。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
眠不足引起的内分泌失调，也不排除是遗传性的因素导
致，不排除是长期的接触化学性的物质的原因。需要去医
院的皮肤科检查具体的原因对症治疗，如果是由于不良的
生活习惯要及时调整。如果是因为营养不良造成的脱发，那么一定要注意及时补充一些营养。另外保持放松的心情，不要给自己太大的压力，注意休息，不要熬夜。如果是因为溢脂性皮炎造成的脱发，就需要及时的进行药物治疗。