喝姜茶可以减肥吗？吃红糖会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助减肥的。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉肉哦。个人其实一点都不赞成吃减肥药的哦。明明喝茶就可以减肥，为什么非要吃那种有副作用的东西呢。我非常推荐的两种减肥组合。一种是减肥组合是姜茶＋黑茶。这个是我们买家分享的有效果的一个方法。大家可以点击以下链接看买家写的秀贴哦。减腰减腹的野尖百两花卷黑茶，兼秀姜茶驱体寒作用显著因为姜茶的作用我们前面讲了，是帮助去寒气，保持体温，不长肉肉。而黑茶中的氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，具有全身减肥的功效，而对抑制腹部脂肪的增加效果最为显著。红茶和黑茶都是性温的，多喝一点没有关系的。不像绿茶性凉，要少喝。女性尤其是未育女性一定要记得少喝绿茶哦。另一种是姜茶＋红茶，这个是书上非常推荐的。日本有一本非常畅销的保健书《病人寒中来》，书中推荐了姜红茶这种东西，不但可以减肥，而且对身体的各种慢性病都有非常好效果哦。在保健畅销书《病从寒中来》一书中，作者极力推荐早上喝姜红茶，他的研究表明，生姜和红茶结合威力无比，可以排毒，减肥，防癌等。书中写出了姜红茶的制法：材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量做法：1、将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里2、将热的红茶注入茶杯中3、再放入红糖或蜂蜜生姜，红糖，蜂蜜的量可根据个人口味适当调节。 自己动手作的话，还是有一点麻烦，尤其是对上班族来说。所以店主推荐红茶＋本店的红糖姜茶或蜂蜜姜茶＝姜红茶。做法：将一小包红糖姜茶或蜂蜜姜茶放入茶杯，将热的红茶注入茶杯中就好了。

Answer 2

这都是看情况的
1.喝姜茶
姜有很多种。生姜：辛，温。干姜：辛，热。二 者皆入肺、胃、脾经。解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。

姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，能促进肢体末端的血液循环，如果是因为体寒而使得气血不足而导致的肥胖，喝姜茶就能有减肥的功效，否则就没有。
2.吃红糖
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。和姜茶一样，可以补血、散淤、暖肝、祛寒等，在理论上说其实是可以帮助气血不足的人减肥的
但是红糖也是糖类，甘蔗经榨汁，浓缩形成，如果不注意食量是会导致肥胖的