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    • 每天步行40分钟以上可以减肥吗

    如题所述

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    推荐答案   2013-11-09
    最好是晚饭后30分钟，可以走40分钟。虽然减的慢点，可是真的会瘦，而且很健康。试试，晚上吃完饭，带上ipod, 听点英语，出去走，不要太慢，正常走就可以了。别吃减肥药，对身体不好。以后，上了大学，有了时间，再做做瑜伽。既健康，又可以保身体有个好的曲线。
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    第1个回答  推荐于2017-09-10
    减肥效果甚微，你可以竞走40分钟，那样还有效，然后在饮食上也要注意。多运动。本回答被网友采纳
    第2个回答  2013-11-09
    是啊，可以保持身材，有利于身体健康啊！
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    每天走路40分钟可以减肥吗答：不一定，走路要达到减肥效果，首先要快走，身体要微微出汗，而且还要配合合理膳食，持之以恒，才会慢慢看到成效，这个减肥过程不会很快的
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