提高免疫力需摄入不同种类的食物,不是说吃某一种不要就可以的.主食应为全谷物,少吃精致谷物食品,多食用新鲜蔬菜,水果和果汁,适量食用乳制品和鱼类.小儿正在生长发育时期,内脏功能尚未发育健全完善,易受体内外因素的影响,可归纳为八字：易寒易热,易虚易实.小儿的机体,各系统,各器官都很娇嫩,因此和成年人进补不一样.小儿在有病和体弱的情况下,可以服用补药补品,以提高免疫力,增强抗病能力.应注意进补的目的主要是加强消化吸收功能,以便获得充足的营养,促进生长发育.多选用性质平和的补品,如西洋参,太子参,参须,淮山药,蜂蜜,鸡蛋,奶类,鱼类,胡萝卜等.|||小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.|||平常多注意幼儿的饮食营养,少带幼儿到人多的地方或公共场所;大人小孩都经常洗手;大人感冒时,避免和幼儿直接面对面接触;新生儿尽量喂母奶,并注意各种食具的清洁;定期打预防针以及有病及早找医师诊断等,比多穿衣服,多盖棉被,多吃补品和维他命等更为重要.|||一般来说是不需要给孩子吃什么特定的“补药”的,你平时给孩子喂养的时候注意饮食多样化,多带孩子出去做些户外运动,可以给孩子做个微量元素的检查,发现孩子缺什么了以后在做针对性的补充或者钙啊,锌什么的.就这样子就行了,其他的就没多大必要了.|||体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力.体育活动之外,还可以充分利用空气,阳光,水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力.待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠.鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳.用温水洗浴,或用冷水洗手,洗脸,洗脚等.在此基础上逐步开展“三浴“（日光浴,水浴,空气浴）锻炼,以取得更好的效果.|||增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力.体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染.通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低. 我来完善答案完善答案通过审核后，可获得3点财富值最新回答：2013-03-09 10:34 版本：1个历史版本
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