1、性质不同：桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效。湿蒸主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。
2、特点不同：湿蒸房产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。汗蒸房是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。
3、配置不同：湿蒸房的配置是桑拿石、桑拿灯/阅读灯，通风窗，木桶、勺子、温度计、计时器，计时沙漏，播放器等。汗蒸房的配置是房体，桑拿炉，温控器，木椅，地台，隔热棉等。
扩展资料：
注意事项：
1、有高血压，心脏病或者有心脏支架的人切勿做汗蒸。由于汗蒸房的温度一般都在40摄氏度左右，所以对有这一类疾病的人是相当危险的，会触及生命底线，所以这两者人员不可进入汗蒸房。
2、女性月经期不宜进行汗蒸。在月经期女性身体本就虚弱，如果再进行汗蒸，耗费大量体力，后果实在不堪设想哇。故女性来例假期间切勿汗蒸。
3、汗蒸前要喝淡盐水。由于汗蒸时会大量出汗，所以汗蒸前一定要喝足水。可以在水里放上适量盐，保证体力。
4、汗蒸时切勿多说话。在汗蒸房里有的人喋喋不休，岂不知这不仅浪费了体力也在浪费自己的元气。正确的做法是不声不响，静静地坐着或者将腿呈90度角置于墙上，背躺在地板上，然后闭上眼睛，放松精神。
参考资料来源：百度百科-湿蒸房
参考资料来源：百度百科-汗蒸房
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-12-15
汗蒸房和桑拿房的区别 ：
1.我们这边桑拿的蒸房单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸房则是利用电气石红外线反射原理，促进血液循环和新陈代谢，从而达到提高增强人体免疫力和美容减肥的作用。
2.桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体吸收有益元素，排除毒素。本回答被提问者和网友采纳
1.我们这边桑拿的蒸房单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸房则是利用电气石红外线反射原理，促进血液循环和新陈代谢，从而达到提高增强人体免疫力和美容减肥的作用。
2.桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体吸收有益元素，排除毒素。本回答被提问者和网友采纳
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