三年之痛就是婚内前三年磨合的阵痛期。
三年之痛：婚姻是不同于恋爱的。很多情侣走入婚姻后不足三年，有时两年甚至一年、半年就各奔东西。婚姻在最初的三年内，爱人双方对彼此的新鲜感与神秘感已荡然无存，而包括家庭、性格、价值观上的矛盾也开始突显，夫妻二人的关系走到激情退却、停滞不前的状态。
这个阶段也可以称为婚姻的磨合期。既然是磨合，就意味着妥协、容忍、退让与改变。对于成年人来说，无论是改变的一方，还是被改变的一方，都会经历一段掺杂着自省、愤怒、抱怨等种种复杂情绪的心路历程。这个过程对很多人来说是痛苦的，所以称为三年之痛。
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在婚姻中很多人都会遇到三道坎，那就是所谓的三年之痛、五年之冷、七年之痒、而这三道坎也是对两人的一个考验。
1、五年之离
这里的“离”不是指离婚或者分离，而是指心与心之间的距离，经过三年之痛，虽然很多夫妻出于各种各样的原因——比如孩子的出生、经济上的压力等等，选择了继续维持婚姻，但是因为双方都已经重新审视过了对方，也都看清楚了彼此的分歧，所以很多夫妻在这个时候对待另一半，都会保持一种极度理性或者冷静的态度。
客观地说，理性而冷静的态度对于婚姻来说并不是完全消极的，但是过于理性和冷静会使婚姻中的双方变得冷漠，变得封闭，变得武断，甚至变得对对方失去耐心和好奇心，不愿意再去靠近对方一步。
2、七年之痒
婚姻进入第七个年头，夫妻双方曾经的熟悉、浪漫与潇洒随着生活的压力荡然无存，婚姻进入危险期。爱情走到此时，所有的激情不再，感情升华为亲情。
当我们拉着对方的手，摸着对方的脸，一切都是如此的熟悉，熟悉到如同鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。
三年之痛意思是说情侣们很少能相处过三年，一般在三年之内会彼此了解对方，互相熟悉，不再有新鲜感。
也就是说三年是一个槛，能过三年的情侣一般都能很幸福地在一起。
就如婚姻七年之痒之说，是危险期，也是考验期，看彼此感情是不是够牢靠。
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人们最常听说的还是“三年之痛，七年之痒”。
爱情三年为期，能走过三年，成为夫妻的情侣不多，叫做“三年之痛”。爱情在第三个年头，当所有的新鲜与神秘感都荡然无存时，就到了激情勇退，停滞不前的状态。很多情侣都会在这个时候有了新的想法与感受，而这些想法通常会因为缺乏沟通，或观点不一而最终导致两人分手的局面。
“七年之痒”是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力荡然无存，婚姻进入危险期。
所谓“七年之痒”是指一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动。爱情走到此时，所有的激情不再，感情升华为亲情。当我们拉着对方的手，摸着对方的脸，一切都是如此的熟悉。
没有了新鲜感的生活是否犹如鸡肋，食之无味，弃之可惜。毕竟这么多年的感情不应该轻言放弃。然而这个世界的诱惑太多，没有坚定的意志，很容易就会被这花花世界所吞没。
出现“三年之痛，五年之冷，七年之痒，十年之伤”的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中待得久了，难免会觉得烦、没劲，难免会生出一些别的想法。很多的分手、出轨、离婚，都在说明审美疲劳后，随即出现的对感情婚姻的疲惫、厌倦。
本回答被网友采纳三年之痛的意思是以三年为期，能走过三年，成为夫妻的情侣不多，叫做“三年之痛”。
其实“三年之痛”最大的痛点是从情侣到夫妻的转化，能正常走到第三个年头的情侣真心的不多，因为他们经历了头一年的新鲜期，后两年激情多少会褪去一点，但还是依然爱着对方，那么这时候结婚是最好不过的了。
谈恋爱可以谈好十年，但结婚，恐怕一两年都是困难的，所谓“三年之痛”、“七年之痒”不是没有道理的。2011年，有调查发现，北京离婚率接近40%，而且离婚人群里，80后呈上升趋势。
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细胞是有记忆力的，遇到开心或者难过的事情，它们会默默记下，成为细胞的记忆，如果同样的情绪再次出现，细胞会接收到，而持续下去，人体的细胞其实一直处于新陈代谢当中，一般它们要7年的时间完成这一过程。
如果反应不再出现的话，那么7年后，没有一个细胞会记得，如此可能细胞中对当初的爱已经完全失去，故才称七年之痒。其实，人类细胞更替乃正常的新陈代谢现象，这与人的感情无关，人的脑细胞与脊柱等重要部位是不会更换的，故而这种说法是错误的。
本回答被网友采纳三年之痛指很多情侣很难相处过三年，一般在三年之内会彼此了解对方，互相熟悉，不再有新鲜感。三年是恋人们的一个槛，而能度过三年期限的情侣一般都能很幸福地在一起。
如何度过三年之痛：
1、相信对方
双方的猜忌来源于误会，而误会可以通过沟通来解决。如果发现了什么蛛丝马迹一定不要用质问的口气去抱怨、咒骂，心平气和地说出自己的感受，让对方明白自己生气的原因。男女的感情思维是有所差异的，所以多半的问题来自于不了解。
2、包容和关心
每个人都有自己的生活习惯，恋人相处的过程也是磨合的过程，包容对方的一些小缺点，关心对方的生活。
3、保持吸引力
感情的维系离不开吸引力，很多感情的破裂就在于生活的一成不变。所以即使在一起，也不要忘了提升自己，这是保持新鲜感的最佳方式。
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情侣相处的窍门：
1. 童心：只有童心未泯，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。
2、浪漫：浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的，可以增进双方的感情。
3、幽默：说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感。
4、亲昵：亲昵可以提高家庭生活质量。而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”，进而产生情感饥饿。
参考资料：百度百科-婚姻。