用后不用清洗。
瘦腿精油，再添加3滴柠檬精油和2滴迷迭香精油。在泡过腿以后取适量瘦腿精油于腿部，记得要用温水泡脚哦，可以让毛孔充分打开。把手掌放在大腿内侧，手掌心向下。然后按照顺时针的方向打圈进行按摩，一直到大腿的内侧。然后，接着用力掐起大腿的肉，停三秒钟后，松手，然后将双手放在小腿部的位置，深吸气时收腹，呼气时将小腿肚上的肉捏起，连续做15到20次。按摩的过程中力量要适度，力气不可太猛也不能太轻，按摩之后所在的位置要有摩擦后的发热感。
在进行完蒸汽浴或泡浴以后，坐下，不要让腿发力，用力捶打小腿肌肉和大腿肌肉，目的是为了放松和软化腿部肌肉，大概需要15分钟左右。时间要比平时的泡浴时间略长些，至少30分钟。使用带有紧致效果的护体霜加3滴瘦腿精油，涂在腿上后，用沙布将小腿紧紧地裹起来，120分钟后松开即可
使用瘦腿精油的注意事项：
1、进行蒸汽浴15分钟，或泡浴。泡浴时，在水中加入60克粗盐，50克浴盐。
2、使用瘦腿精油按摩前要用力捶打和捏小腿和大腿。涂上瘦身精油后，用大拇指和食指捏住脚踝附近，然后稍微用力慢慢沿小腿肚中间向上拉，两只手交替的进行，可以适度的让肌肉放松。
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