如何预防风湿病？

Question

如题所述

Answer 1

1.居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
　　2.洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。
　　3.出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。
　　4.注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。
　　5.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。