1、删掉对方的各种联系方式,扔掉对方留在你家里的各种物品,千万不要让自己有机会见到对方的东西,这样就不会容易睹物思人了。
2、远离对方的朋友圈。本来我们对对方就难以忘怀了,那就不要再跟对方的朋友有联络了,不然某天对方不小心提起这个人的时候,又会不自觉的回忆一遍跟对方在一起的日子,这不是自找苦吃么。
3、转移注意力,如果你想起对方了,那么不妨想办法转移自己的注意力吧。比如说可以再想起对方的时候,去看看书,或者看看电影,或者找朋友出来逛逛街,或者去健身,或者去发展自己的其他兴趣爱好都行。反正只要能转移你的注意力就好。
4、换个城市生活,离开那个有他的城市。再也没有熟悉的场景和面画,没了触景生情的机会,难过被引发起来的次数也就少了许多。
5、把自己搞得忙起来。一忙忘千事,哪有功夫去想那个忘恩负义的人,再说了,情感失意,工作忙碌,说不定能让口袋鼓起来。
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